Posts

Πόλυ Κούλα – Bliss In Action: Οι σπουδές στην αρχαιολογία, η ζαχαροπλαστική, η αγάπη για την επικοινωνία και το blissful της ταξίδι στον κόσμο της αυτοπεποίθησης

Θα ήθελες να μας παρουσιάσεις τον εαυτό σου καθώς και το πως ήρθε στο δρόμο σου το Find Your Bliss;

Ονομάζομαι Πόλυ Κούλα, τελείωσα αρχαιολογικό με μεταπτυχιακό πάνω στη βυζαντινή αρχαιολογία, ωστόσο με βρήκε ο έρωτας, άλλαξα καριέρα και βρέθηκα να δουλεύω στο ζαχαροπλαστείο του συζύγου μου. Σπούδασα παράλληλα και ζαχαροπλαστική και τώρα είμαι στη διοίκηση, στο marketing, στην παραγωγή και στα social media του ζαχαροπλαστείου.

Τη Χρυσάνθη τη γνώρισα μέσω μίας συνέντευξης που είχε δώσει σε έναν φίλο μου και θυμάμαι που μου είχε κάνει πολύ εντύπωση ότι αυτό που είχαμε εμείς στην Κύπρο ως μάθημα στα σχολεία, το έκανε και ένας ιδιώτης εδώ στην Ελλάδα. Ενθουσιάστηκα με την προσωπικότητα της Χρυσάνθης, αλλά πιο πολύ ο άντρας μου που έκλεισε συμβουλευτική μαζί της κατευθείαν. Και με το που την έκανε, απλά μου είπε: Θα την κάνεις και εσύ. Κι έτσι βρέθηκα και εγώ με τη Χρυσάνθη και αργότερα τη φέραμε σε επαφή με το μεγάλο μας παιδί. Οπότε θα λέγαμε ότι η Χρυσάνθη είναι μία οικογενειακή υπόθεση για εμάς! Σαν οικογένεια, αντιληφθήκαμε ότι αυτό που μας προσφέρει η Χρυσάνθη είναι ένα εργαλείο. Και μας βοήθησε και σαν γονείς, να κατανοήσουμε το μαθησιακό προφίλ του γιου μας και να τον διαχειριζόμαστε αναλόγως.

 

Πως σου φάνηκε η εμπειρία της συμβουλευτικής;

Αρχικά είχα σοκαριστεί όταν μου είπε η Χρυσάνθη ότι εγώ είμαι καλλιτεχνικής φύσεως. Μία γραμμή με το χάρακα να τραβήξω, στραβά θα την κάνω! της απάντησα εγώ. Αλλά όσο περνούσε η ώρα και το σκεφτόμουν διαφορετικά, και έβγαινα από τα διάφορα κουτάκια στα οποία είχα μπει, άρχισα να το σκέφτομαι αλλιώς. Όταν σου λέει ένας ειδικός κάτι για εσένα, ότι έχεις μία κλίση, ένα ταλέντο, κάτι, είναι πολύ πιο εύκολο να πεις Το ‘χω! Είναι πιο εύκολο να το πιστέψεις και να το κυνηγήσεις.

Εν μέρει, όλη η συμβουλευτική λειτούργησε σε μένα και σαν μία συνεδρία ψυχοθεραπείας. Νομίζω πως όλος ο κόσμος, ειδικά αυτός που ψάχνεται και είναι σε μία διαδικασία αυτογνωσίας, πρέπει να περάσει από αυτό. Εγώ για παράδειγμα, και είμαι πολύ περήφανη για αυτό, είμαι κατά 91% λεκτικός τύπος μάθησης, είμαι λέξεις. Αυτό τι σημαίνει; Σημαίνει ότι εγώ αποδέχθηκα ότι υπεραναλύω, ότι μιλάω πολύ, ότι γράφω, δεν μπορώ να κάνω αλλιώς. Ξέρεις κάποια πράγματα που εσύ θεωρείς κουσούρια, έρχεται ένας ειδικός και σου λέει πως έτσι είσαι φτιαγμένος, και ξαφνικά όλα αλλάζουν στο μυαλό σου. Κάθε άνθρωπος μαθαίνει και εκφράζεται διαφορετικά. Άκουσα στον κύκλο μου να λέγεται για ένα παιδί ότι δεν τα παίρνει τα γράμματα. Δεν είναι όμως έτσι, απλώς θέλει άλλο τρόπο για να μάθει. Όταν ξέρεις ποιος είσαι και πως λειτουργείς οργανικά, είναι πολύ πιο εύκολο να αποδεχθείς και τα στοιχεία του χαρακτήρα σου.

Τι είναι αυτό που σε ώθησε στο να αναζητήσεις το Bliss σου;

Πριν πάω στη Χρυσάνθη, δούλευα ήδη 5 χρόνια στο ζαχαροπλαστείο. Έκανα πολλά πράγματα πάνω σε αυτό, τα οποία έμαθα κυρίως εμπειρικά, αλλά ένιωθα πως πήγαινα με τη ροή. Δεν υπήρχε απόλυτη συνειδητότητα σε όλο αυτό. Και όταν μάλιστα έχεις τελειώσει και μία σχολή και έχεις κάνει μεταπτυχιακό πάνω σε αυτή, και βρίσκεσαι μετά στο να έχεις μία δική σου επιχείρηση, μακριά από αυτό που έχεις σπουδάσει, σκέφτεσαι λίγο που ήσουν και που κατέληξες. Τι είμαι; Είμαι εδώ τυχαία; Πως βρέθηκα εγώ εδώ; Είμαι εντάξει εδώ που είμαι; Ήταν σκέψεις που τις είχα καιρό μέσα μου και με έτρωγαν.

Σε τι διέφερες με το πέρας της συμβουλευτικής;

Η Χρυσάνθη ήταν σαν να έβγαλε έναν καθρέφτη και μου έδειξε ότι είμαι αυτό, αυτό και αυτό. Και το πιο όμορφο ήταν όταν μου είπε ότι η δουλειά μου στο ζαχαροπλαστείο, είναι οκέι και συνάδει με το bliss μου και με τον εαυτό μου. Ή ότι οι σπουδές μου ήταν εντάξει, δηλαδή αυτό που σπούδασα ήταν μέσα σε αυτά που έπρεπε να σπουδάσω. Στα αποτελέσματά μου επίσης ήταν πολύ ψηλά η διαπροσωπική επαφή, η κοινωνικότητα και οι τέχνες, που είναι πράγματα που συναντάς στη δουλειά μου.

Αν έλεγα με ένα πράγμα τι μου έδωσε η Χρυσάνθη, αυτό θα ήταν η αυτοπεποίθηση. Ότι μπορώ, ότι έχω τις ικανότητες. Και επίσης με ξεκλείδωσε σε πολλά στοιχεία της προσωπικότητάς μου. Μου πήρε δηλαδή από πάνω μου, κάποια πράγματα που πίστευα για μένα που τελικά δεν ίσχυαν. Και όλα αυτά με μετρήσεις και με ψυχομετρικά τεστ. Δεν φαντάζεσαι την ανακούφιση που ένιωσα. Απελευθέρωση.

 

Τώρα σε ποιο στάδιο βρίσκεσαι σχετικά με την υλοποίηση του Bliss σου;

Θεωρώ πως διανύω το Bliss μου. Επειδή έχω δυναμώσει κάποιες συγκεκριμένες πτυχές του εαυτού μου, κυρίως την καλλιτεχνική φύση, συνεχώς το προσαρμόζω και το ενισχύω. Στο πίσω μέρος του μυαλού μου είναι ότι θέλω να κάνω και κάτι δικό μου, απλά δεν είναι έχει έρθει η ώρα του ακόμη. Και πριν το πάρω απόφαση, έχω δώσει την υπόσχεσή μου στη Χρυσάνθη ότι θα την ξαναπροσεγγίσω, γιατί στο μυαλό μου όλο αυτό το έχω ως κάτι στο οποίο θα επιστρέφω.

 

Θα ήθελες να μας περιγράψεις ποιο είναι το bliss σου;

Επικοινωνία. Εμένα μου αρέσει πάρα πολύ η επαφή με τους ανθρώπους, μου αρέσει να εκφράζομαι, κυρίως μέσα από το γραπτό λόγο. Ουσιαστικά, μέσα από τα social media του ζαχαροπλαστείου που διαχειρίζομαι βγαίνει και ένα κομμάτι του χαρακτήρα μου, που έχει μπει  ωστόσο και μέσα στο μαγαζί. Είναι ένα μαγαζί που βλέπει τους πελάτες ως ανθρώπινες σχέσεις. Οπότε αυτό που κάνω με καλύπτει ακριβώς, και το κομμάτι της διαπροσωπικής επαφής, και το κομμάτι της επικοινωνίας και της ενασχόλησης με την τέχνη. Για μένα είναι ψυχοθεραπεία το να μπω στο εργαστήρι για να φτιάξω και να δημιουργήσω.

 

Έχεις αντιμετωπίσει εμπόδια και δυσκολίες σε όλο σου αυτό το ταξίδι;

Εννοείται. Το κυριότερο είναι η δυναμική μου με τον σύζυγό μου, είμαστε εντελώς διαφορετικοί άνθρωποι. Ωστόσο ο ένας πιστεύω αλληλοσυμπληρώνει τον άλλον, είναι σαν δύο διαφορετικοί κόσμοι που παντρεύτηκαν. Αλλά μέχρι να βρούμε τους διαύλους επικοινωνίας μας, μιας και είμαστε και σύντροφοι και συνεργάτες, περάσαμε έντονες διακυμάνσεις. Το άλλο εμπόδιο ήταν πως μπήκα στον κόσμο του επιχειρέιν και της ζαχαροπλαστικής, δύο κόσμους για τους οποίους δεν είχα καμία ιδέα πριν, οπότε βρέθηκα σε μία θέση του να αποδεικνύω συνεχώς την αξία μου. Ωστόσο αυτό, από κάποιο σημείο και μετά, έπαψε να με απασχολεί.

Τι θα πρότεινες σε κάποιον που δυσφορεί στην εργασιακή του καθημερινότητα ή και σε ένα νέο που αμφιταλαντεύεται για τις σπουδές που θα επιλέξει;

Να πάει στη Χρυσάνθη, το λέω συχνά! Δεν χρειάζεται φόβος στο να αλλάξεις. Και όταν έχεις αυτοπεποίθηση και ξέρεις ποιος είσαι, δεν μπορείς να κάθεσαι σε μία δουλειά στην οποία δεν περνάς καλά. Αλλά και να μην μπορείς να αλλάξεις δουλειά, εάν ξέρεις ποιος είσαι, μπορείς και βάζεις τα κατάλληλα όρια.

Το κομμάτι της συμβουλευτικής το βλέπω σαν επένδυση. Το να μάθεις που είσαι καλός, ποιες είναι οι κλίσεις σου, ποιο είναι το μαθησιακό σου προφίλ, είναι μία επένδυση για μένα. Μπορεί να σου δώσει πολλά πράγματα.

 

Τι θα έλεγες στον παλιό σου εαυτό;

Πίστεψε πιο πολύ σε σένα. Και θα το ξαναπώ, η Χρυσάνθη μου το έδωσε αυτό. Δεν πίστευα σε μένα. Μακάρι να το είχα καταφέρει πιο πριν. Δεν πειράζει.

 

Πως θα ήθελες να κλείσεις αυτή τη blissful συνέντευξη;

Θεωρώ τη Χρυσάνθη ιδιαίτερα χρήσιμη στα παιδιά. Μερικές συνεδρίες μαζί της αξίζουν. Εκτός αυτού, οι γονείς θα γλυτώσουν από πάρα πολύ άγχος. Οπότε γιατί όχι;

 

Πόλυ Κούλα

 

«Δεν χρειάζεται φόβος στο να αλλάξεις. Και όταν έχεις αυτοπεποίθηση και ξέρεις ποιος είσαι, δεν μπορείς να κάθεσαι σε μία δουλειά στην οποία δεν περνάς καλά.»

Συνέντευξη: Κωνσταντίνος Σουλιώτης, Bliss in Action Columnist

Η ιστοσελίδα του ζαχαροπλαστείου της Πόλυ με τον σύζυγό της

https://www.mpezes.gr/

Η σελίδα στο Facebook του ζαχαροπλαστείου, μέσα από το οποίο η Πόλυ βγάζει προς τα έξω ένα κομμάτι του εαυτού της και της προσωπικότητάς της

https://www.facebook.com/Mpezes/

Μια συνέντευξη γεμάτη ζωντάνια στην blissful Πάστα Φλώρα!

Την προηγούμενη εβδομάδα είχα τη χαρά και την τιμή να συζητήσουμε στη ραδιοφωνική εκπομπή της πολυτάλαντης Κωνσταντίνας Κούτσικου για το bliss με την ενέργεια που αγαπώ. Του ρεαλιστικού ενθουσιασμού, της εμψύχωσης, του μοιράσματος και της αλήθειας! Τον απόλυτο συνδυασμό νοήματος & απόλαυσης!

Αν θέλεις να εμπνευστείς ή/και να απολαύσεις μπορείς να μας ακούσεις εδώ:

Γιατί bliss και όχι απλά επαγγελματικός προσανατολισμός;

Όταν ξεκίνησα το bliss δυσκολευόμουν πολύ να το περιγράφω απλά ως Επαγγελματικό Προσανατολισμό γιατί για μένα ήταν πάντα πολλά περισσότερα από αυτό. Με τα χρόνια έμαθα να το εξηγώ και να το υπηρετώ όλο και καλύτερα!

Εάν σου ταιριάζει η προσέγγισή μου θα χαρώ πολύ να συνεργαστούμε και να σε βοηθήσω στην προσπάθειά σου να δημιουργήσεις για τον εαυτό σου ή/και για το παιδί σου μια blissful εργασιακή καθημερινότητα!

Ας τους να λένε…

Συμβουλές Vs Πραγματικότητα

Θέλω να σου μοιραστώ κάποιες συμβουλές που μου έχουν δώσει στη διάρκεια της εργασιακής μου πορείας, όχι με κακή πρόθεση αλλά με εντελώς διαφορετική οπτική, και να στις αντιπαραβάλω με την πραγματικότητα μήπως και σε βοηθήσω να παραμένεις πιστ@ στην αλήθεια σου.

Όπου “Σ” η συμβουλή & όπου “Π” η πραγματικότητα.

Σ: Είσαι πολύ ευαίσθητη, δε θα επιβιώσεις επαγγελματικά!

Αυτό μου το είχε πει για το καλό μου ένας πρώην διευθυντής μου που είχαμε συνεργαστεί για κάποιο χρονικό διάστημα. Ευτυχώς ο πρώτος μου διευθυντής με ενθάρρυνε να είμαι ακριβώς όπως ήμουν οπότε δεν έδωσα και πολλή σημασία αλλά και να έδινα δε γινόταν να αλλάξω τον πυρήνα μου!

Π: Χάρη στην ευαισθησία μου βρήκα το bliss μου γιατί δεν μπόρεσα να μείνω συναισθηματικά αδιάφορη μπροστά σε αυτά που με ενοχλούσαν. Ήθελα και θέλω πραγματικά να είναι καλά οι άνθρωποι στην εργασιακή τους καθημερινότητα γιατί αυτό μας συμφέρει όλους και ότι κάνω επαγγελματικά κινείται γύρω από αυτόν τον Σκοπό. Α, και παρεπιμπτόντως επιβιώνω μια χαρά.

Σ: Το HR δεν έχει προοπτική, άλλαξε κατεύθυνση!

Αυτό μου το είχε πει ένας συνεργάτης όταν με πέτυχε στο αεροδρόμιο όπου πετούσα για Αθήνα για να ξεκινήσω το 2004 το μεταπτυχιακό μου στο HR. Όντως τότε ήταν άγνωστες λέξεις όμως ήξερα στην καρδιά μου ότι ήθελα εντελώς αυτό.

Π: δε λέω ότι βρήκα αμέσως δουλειά στον κλάδο αλλά λέω ότι είχα τέτοιο πείσμα και πίστη στον στόχο μου, που δημιούργησα το αντικείμενο σε υποστηρικτικό επίπεδο ως γραμματέας διοίκησης και στη συνέχεια άντεξα αλλεπάλληλες απορρίψεις μέχρι να βρω τη δουλειά HR που ήθελα και η οποία ήταν για 11 χρόνια σε μία από τις μεγαλύτερες εταιρείες της Ελλάδας. Περιττό δε να πω ότι πλέον το HR είναι από τα επαγγέλματα με τη μεγαλύτερη ζήτηση.

Σ: Ο γραπτός σου λόγος είναι πολύ προφορικός, πρέπει να τον αλλάξεις.

Αυτό μου το είχε προτείνει ένας γνωστός μου που αρθρογραφεί όταν ξεκίνησα να ανεβάζω κείμενα στο site μου.

Π: Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν επιλέξει να συνεργαστούνε μαζί μου, ένα από αυτά που αναφέρουν όταν μου λένε γιατί με επέλεξαν, είναι γιατί μέσα από τον τρόπο που εκφράζομαι τους φαίνομαι πολύ διαυγής και άμεση και ουσιαστικά ξέρουν με ποια έχουν να κάνουν. Επίσης κατά καιρούς, ειδικοί στη δημιουργία περιεχομένου μου έχουν πει ότι συνδυάζω πολύ εύστοχα το ανθρώπινο με το επαγγελματικό στα κείμενά μου.

Σ: Αδικίες δεν έχεις ζήσει εσύ; Πάρε χάπια και γύρνα στη δουλειά σου!

Αυτό μου το είχε πει ένας ειδικός ψυχικής υγείας όταν τον επισκέφτηκα για μια κρίση, θα έλεγα τη δυσκολότερη, που περνούσα στην επαγγελματική μου ζωή.

Π: Θα πω απλά ότι είμαι πολύ ευτυχισμένη που δεν τον άκουσα και ευγνωμονώ κάθε μέρα το μέσα μου που βρήκε τη δύναμη να μην μπει σε αυτήν τη διαδικασία ώστε να καταφέρω να έχω μια υγιή εργασιακή καθημερινότητα. Επίσης στο burnout η ουσιαστική λύση δεν είναι τα χάπια αλλά η απομάκρυνση από τοξικές εργασιακές συνθήκες και υπάρχουν άπειρες έρευνες που το επιβεβαιώνουν καθώς και άλλες τόσες που αναφέρουν τις επιβλαβείς επιπτώσεις του τοξικού εργασιακού κλίματος στην υγεία μας τόσο την ψυχική όσο και τη σωματική.

Σ: Μην ανεβάζεις τόσο από το προσωπικό σου προφίλ για το bliss.

Αυτό μου το πρότεινε μια φίλη με πολλή αγάπη το καταλαβαίνω απόλυτα, αλλά με άλλη οπτική στα επαγγελματικά.

Π: Πολλοί άνθρωποι μου έχουν πει ότι έτσι τους ήταν πιο εύκολο να καταλάβουν τι κάνω και με προσέγγισαν είτε για συνεργασίες, είτε για ραντεβού, είτε για ομιλίες, κλπ., ίσως γιατί δεν ξέρω και από αλγόριθμους για να κάνω πιο δημοφιλή τη σελίδα μου και δε με βλέπω ακόμα να τα μαθαίνω. Πέρα από αυτό όμως, το bliss δεν είναι ένας τρόπος να πιάσω την καλή, είναι κομμάτι της καρδιάς μου και υπαρξιακή μου έκφραση οπότε μου φαίνεται πολύ φυσικό να εκφράζομαι για αυτό όχι μόνο ως επαγγελματίας αλλά και ως άνθρωπος.

Σ: Βάζεις πολύ βίωμα σε αυτά που μοιράζεσαι, κάντο λίγο πιο απρόσωπο.

Αυτό μου το έχουν πει 2 φορές μέχρι στιγμής και το ακούω, ίσως γιατί με άκουσαν αποσπασματικά; Γιατί όταν μοιράζομαι βίωμα, κάποι@ που με έχει ακούσει/ διαβάσει περισσότερο, ξέρει ότι μοιράζομαι τόσο τα ίσια μου όσο και τα στραβά μου.

Π: Πάρα πολλοί άνθρωποι μου έχουν πει ότι «αφού μπορείς εσύ, μπορώ κι εγώ!» ή «αφού εσύ δεν είχες βρει το bliss σου μέχρι τα 30κάτι σου, δεν πειράζει που δεν το έχω βρει κι εγώ», «ότι μοιράζεσαι μαζί μας το πιστεύεις και το εκπέμπεις γι αυτό και σε πιστεύουμε», γενικά όλο το περιεχόμενο μου είναι βιωματικό, με την έννοια ότι ζω και καταννοώ και μετά μοιράζομαι γιατί ξέρω ότι είμαστε όλ@ μαζί σε αυτό και αν κάτι με έχει βοηθήσει εμένα, ίσως σε βοηθήσει και σένα. Επίσης όταν μοιράζομαι τα θετικά το κάνω γιατί θέλω να απενεχοποιηθούμε από τη συστολή και την ενοχή να μιλάμε για τα όμορφά μας και ότι δε χρειάζεται να αναφέρουμε μόνο τα στραβά και τις αποτυχίες μας. Παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο bliss μας το να χαιρόμαστε όλα τα θετικά βήματα που κάνουμε γιατί η χαρά και η αναγνώριση από τον ίδιο μας τον εαυτό γίνονται αυτοεκτίμηση που μας κάνει να αντέχουμε τα δύσκολα, να διεκδικούμε τα θέλω μας και να θέτουμε τα όριά μας.

Σ: Είσαι πολύ ανθρώπινη, πρέπει να γίνεις λίγο πιο υπολογιστική.

Αυτό το έχω ακούσει από διάφορους κατά καιρούς που θεωρούσαν ότι δε γίνεται να επιβιώνεις επαγγελματικά με αξίες και με νοιάξιμο για το κοινό καλό.

Π: Εδώ θέλω να τονίσω ότι ακριβώς επειδή είμαι ανθρώπινη επέλεξα να ασχοληθώ με το Ανθρώπινο (έχει μέσα τη λέξη «άνθρωπος» hello!) Δυναμικό αρχικά και με τη Συμβουλευτική Καριέρας μετέπειτα, παρόλο που ο παράγοντας άνθρωπος κολλάει σε όλα τα επαγγέλματα, σε αυτά που επέλεξα είναι προϋπόθεση. Όπως λέω, αν δε σε νοιάζει ο άνθρωπος ή/και αν δεν αγαπάς την αυτοβελτίωση, κάνε κάτι άλλο αλλά μην ασχολείσαι με το HR ή τη συμβουλευτική. Αναφορικά με την επαγγελματική μου αποκατάσταση και αν μου έχει στοιχίσει αυτό, να πω ότι είναι ακριβώς αυτός ο λόγος που με επιλέγουν οι πελάτες μου και παρόλο που ποτέ δεν τους προσεγγίζω υπολογιστικά (δηλαδή να χρεώνω εξωφρενικά ποσά σε σχέση με αντίστοιχους συναδέλφους που δεν παράγουν ουσία αλλά πλασάρουν κυρίως θεωρίες -testimonials επιχειρηματιών/ πελατών μου είναι αυτά, δεν τα λέω από μόνη μου- ή να τους κάνω να νιώθουν ότι τους είμαι απαραίτητη), χτίζουμε μακροχρόνιες σχέσεις μέσα από την εκτίμηση, την εμπιστοσύνη, τον σεβασμό και την αμοιβαία αποδοτική συνεργασία μας.

Ας τους να λένε findyourbliss.gr Συμβουλευτική μαθητών εφήβων ενηλίκων Επαγγελματικός προσανατολισμός & Εργασιακή ευημερία
Όπου λαλούν πολλοί κοκόροι αργεί να κάνει bliss!

Δεν ξέρω, μπορεί και να είχαν δίκιο ειλικρινά, όμως μέχρι στιγμής πάω καλά επαγγελματικά παρόλο που παρέβλεψα τις παραπάνω συμβουλές. Και δε λέω ότι δεν πικράθηκα όταν τις άκουσα ή ότι δε με άγγιξαν, όμως επέλεξα να πάρω το ρίσκο και να ακούσω την εσωτερική μου φωνή. Επίσης είναι σημαντικό να θυμόμαστε πάντα ότι βλέπουμε τον κόσμο ανάλογα με το πώς είμαστε εμείς, όχι με το πώς είναι πραγματικά. Δηλαδή αν εγώ είμαι επικριτική και αυστηρή με τον εαυτό μου, εννοείται πως το ίδιο θα κάνω και με σένα! Άρα δεν ξέρω αν έχει νόημα να παίρνουμε προσωπικά κάποια πράγματα. Οι άνθρωποι δε μας συμπεριφέρονται, οι άνθρωποι συμπεριφέρονται.

Να ξέρεις, όταν μια επιθυμία έρχεται από την καρδιά σου, έτσι με μια παιδική χαρά θα έλεγα, θέλει πάρα πολύ να την τιμήσεις και μπορείς να είσαι σίγουρ@ ότι μόνο σε καλό θα σε βγάλει εάν επιλέξεις να την ικανοποίησεις επιστρατεύοντας φυσικά και τη λογική και την ευφυία σου.

Να πω όμως ότι είχα και παρά πολλούς ανθρώπους που με στήριξαν και με ενθάρρυναν να είμαι ο εαυτός μου, με πρώτους τους γονείς μου, πολλ@ς φίλ@ς μου, όλ@ς εσάς επειδή με επιλέξατε ή/και με επιλέγετε για όλα όσα είμαι και για όλα όσα δεν είμαι και θέλω να σας πω ένα τεράστιο ευχαριστώ μέσα από την blissful καρδιά μου!

Και θα μου πεις, καλά εσύ σύμβουλος δεν είσαι; Μας λες να μην ακούμε συμβουλές; Ξέρεις κάτι; Δε σου λέω να μην ακούς συμβουλές, σου λέω να τις αξιολογείς και να τις φιλτράρεις και να μην τις αφήνεις να σε αποπροσανατολίζουν. Επίσης μια βασική διαφορά είναι ότι εγώ συμβουλεύω επειδή ακριβώς μου το ζητάνε. Όλες τις παραπάνω συμβουλές μου τις έδωσαν από «αγάπη» αλλά χωρίς να τις έχω ζητήσει «για το καλό μου».

Ίσως γι αυτό δεν τις άκουσα, γιατί στην καρδιά μου γνωρίζω καλύτερα ποιο είναι το καλό μου, πότε χρειάζομαι συμβουλή και από ποιον/α να την ζητήσω και το ίδιο ισχύει και για σένα και θα χαρώ πολύ να σε βοηθήσω να μάθεις να σε ακούς πιο προσεκτικά.

Σίγουρα αν είχα ακούσει τις παραπάνω συμβουλές να είχε απευθυνθεί διαφορετικός κόσμος σε μένα όμως προτιμώ αυτόν που είναι σε αρμονία με την αλήθεια μου. Επίσης δεν είμαστε όλοι για όλους και αυτό είναι απόλυτα οκ!

Τέλος, παρόλο που έχω γνωρίσει, συναναστραφεί, συμβουλεύσει και συνεργαστεί με τους τόσους ανθρώπους, ακόμα κάποιες φορές δεν μπορώ να τους καταλάβω. Γι αυτό νομίζω πως το πιο ρεαλιστικό και έξυπνο πράγμα που μπορούμε να κάνουμε, είναι να εστιάσουμε την προσοχή και την ενέργειά μας στο να καταλάβουμε τον εαυτό μας και να επιλέγουμε τη δράση που είναι σε αρμονία με την αλήθεια μας!

Συνοπτική παρουσίαση Υπηρεσιών Bliss

Σε αυτόν τον σύνδεσμο μπορείτε να δείτε μια αναλυτική αλλά σύντομη & περιεκτική παρουσίαση όλων των Υπηρεσιών της Find Your Bliss Συμβουλευτικής και να επιλέξετε αυτήν που ανταποκρίνεται καλύτερα στις δικές σας ανάγκες:

υπηρεσίες Find Your Bliss

 

 

 

Ποια ΔΕΠΥ; Άγχος έχουν τα παιδιά, άγχος!

Θα σας πω αρχικά 3 σημεία sos της βιολογίας του άγχους:

1. Μειώνει την απόδοση μας κατά 70%

2. Μειώνει την ικανότητα συγκέντρωσης

3. Μουδιάζει/ θολώνει τη χαρά, τον ενθουσιασμό, την έμπνευση και την ενέργεια μας

Πάμε παρακάτω, να σας πω γιατί έχουν άγχος τα παιδιά:

– Γιατί τα αναγκάζουμε να κάθονται παλουκωμένα ενώ είναι φτιαγμένα για να παίζουν και δυσφορούν. Το μεγαλύτερο ποσοστό του πληθυσμού είμαστε κιναισθητικοί (ανάγκη για κίνηση) κι αυτό το βαφτίσαμε υπερκινητικότητα
– Γιατί τα αναγκάζουμε να μαθαίνουν πράγματα που δεν τα ενδιαφέρουν πολλές φορές με βαρετό τρόπο και αγχώνονται πώς θα το υποστούν
– Γιατί τα βάζουμε να μαθαίνουν με διαφορετικό τρόπο από αυτόν που είναι φτιαγμένο το μυαλουδάκι τους να λάβει την πληροφορία (μαθησιακό προφίλ) και αισθάνονται αποτυχημένα χωρίς να είναι
– Γιατί μπορεί να ζουν ένα σωρό άλλες καταστάσεις και επειδή κανείς δεν τους διδάσκει τη διαχείριση των συναισθημάτων τους (ενσυναίσθηση, συναισθηματική νοημοσύνη) είναι μες στην ένταση και την απελπισία

Τι μπορούμε να κάνουμε;

– Παιχνίδι, χόμπι και άθληση χωρίς απαίτηση μεταλλείων, διαγωνισμών και διακρίσεων. Απλά χαρά και απόλαυση!
– Να διερευνήσουμε το μαθησιακό τους προφίλ για να μην μπορεί κανείς να τους κουνηθεί και αν χρειαστεί να τα βοηθήσουμε ουσιαστικά και με ακρίβεια.
– Με αγχολυτική διατροφή και μουσική. Παίζουν τεράστιο ρόλο στη βιολογία του στρες
– Ρεφλεξολογία, μασάζ, οτιδήποτε χαλαρώνει το σώμα
– Περισσότερη ηρεμία και λιγότερη ένταση και φωνές στο σπίτι

Ας μην επεκταθώ, νομίζω συνεννοηθήκαμε. Οπότε θερμή παράκληση, αν δεν μπορούμε να τους μειώσουμε το ήδη υπάρχον άγχος να μην τους δημιουργούμε επιπλέον με άκυρες και τρομακτικές διαγνώσεις! Ποια ΔΕΠΥ; Άγχος είναι!!!