Posts

Στεφανία Τσακιράκη – Bliss In Action: Ένα «χαραμισμένο» μυαλό στο παιδαγωγικό, η μετανάστευσή της στο Παρίσι και το νέο της blissful ταξίδι στον κόσμο της Art Τherapy

Θέλεις να μας παρουσιάσεις τον εαυτό σου και με τι ασχολείσαι; Πως ήρθε στο δρόμο σου το Find Your Bliss;

              Ονομάζομαι Στεφανία Τσακιράκη και ασχολούμαι με τη θεραπεία μέσω της τέχνης και των βιβλίων. Τα παραπάνω αποτελούν κομμάτια της Art Therapy, τα οποία εξασκώ είτε μέσω ατομικών συνεδρίων είτε μέσω ομάδων. Βέβαια μέσω των ατομικών συνεδρίων, χρησιμοποιώ ακόμη περισσότερα εργαλεία, έχει να κάνει πάντα με το άτομο που έχω απέναντί μου και το ονομάζω αντί για Art Therapy, Your Therapy. Οπότε ανάλογα με τους στόχους και με τις κλίσεις του κάθε ατόμου μπορεί να συνδυάσουμε από όπερα και ποίηση, μέχρι έργα τέχνης, βιβλία, γενικότερα οτιδήποτε μας προκαλέσει έμπνευση προς όφελος του ατόμου. Κάτι ανάλογο ισχύει και στις ομαδικές συνεδρίες, όπου πάντα χρησιμοποιούμε την τέχνη ως εργαλείο για  να συνδεθούμε με διάφορες ποιότητες μέσα μας ή να κάνουμε μία εσωτερική ενδοσκόπηση. Σκοπός μας μπορεί να είναι η αποδοχή, η αυτοφροντίδα, η αυτοπεποίθηση και κάθε φορά χρησιμοποιούμε την τέχνη γιατί είναι ένα πάρα πολύ όμορφο εργαλείο που καθρεφτίζει πολλά πράγματα μέσα μας.

Από την άλλη, είμαι δημιουργός κι ενός βιβλίου που ονομάζεται Η τέχνη μου να είμαι εγώ, το οποίο βρίσκεται και επίσημα πλέον σε κυκλοφορία. Το βιβλίο αυτό μού δίδαξε πως όταν το bliss είναι οδηγός σου, μπορείς να είσαι αυτός που πραγματικά θέλεις και κυρίως αξίζεις να είσαι χωρίς να κάνεις εκπτώσεις. Δεν θεωρώ πως είναι το παιδί μου, αλλά πως εγώ είμαι το παιδί του, γιατί με έκανε να ψηλώσω, να μεγαλώσω, να ενηλικιωθώ ψυχικά με πάρα πολλούς τρόπους. Είναι ένα κάλεσμα για τον καθένα να ανακαλύψει τον εαυτό του, παρά μία καθοδήγηση, εξού κα ο τίτλος του.

              Η όλη μου επαγγελματική πορεία ήταν κάπως σπειροειδής. Ξεκίνησα από τις ανθρωπιστικές σπουδές, συγκεκριμένα από το παιδαγωγικό τμήμα στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης. Όταν έκανα όμως την πρακτική μου άσκηση συνειδητοποίησα πως δεν έβλεπα τον εαυτό μου μέσα στα ελληνικά δημόσια σχολεία, γιατί παρατήρησα πως κατά κάποιον τρόπο άρχισαν να με μεταμορφώνουν σε δασκάλους που δε συμπαθούσα ως παιδί. Παράλληλα, τελείωσα μία δραματική σχολή και ασχολούμουν και με τη yoga όπου περνούσα πολύ καλύτερα από την πρακτική μου. Κάπως έτσι λοιπόν δημιούργησα ένα χώρο δημιουργικής απασχόλησης για παιδιά, όπου εγώ έκανα κυρίως aerial yoga και η συνάδελφός μου ασχολούταν με τη ζωγραφική. Ήταν μέσα από αυτά τα εργαστήρια ζωγραφικής που έκανε η συνάδελφός μου που ήρθα σε επαφή με την τέχνη και την ερωτεύτηκα. Οπότε η σχέση μου με την τέχνη μετράει κοντά στα 6 χρόνια, κάπως έτσι ξεκίνησε, πολύ αυθόρμητα. Ήταν βέβαια και η μετακόμιση μου στο Παρίσι που έπαιξε καταλυτικό ρόλο στο να έρθω σε ακόμη στενότερη επαφή μαζί της και κυρίως με την τέχνη των μουσείων.

              Παρατηρώντας στην ουσία, ποια ήμουν μέσα στο χώρο δημιουργικής απασχόλησης που είχα στη Θεσσαλονίκη, είδα ότι αυτό που με ενδιέφερε περισσότερο ήταν τα ψυχολογικά οφέλη προς τα παιδιά και τις οικογένειες. Και συνδυάζοντας αυτά τα δύο, τη θεραπεία και τα ψυχολογικά οφέλη της τέχνης, τρύπωσε στο μυαλό μου η Art Therapy. Εντωμεταξύ πρέπει να μην το είχα καν ακουστά τότε.

Κάπου εκεί προέκυψε και το Find Your Bliss ενώ είχα πάρει ήδη την απόφαση να κάνω μεταπτυχιακές σπουδές στο Παρίσι πριν μετακομίσω. Είχα παρακολουθήσει μία ομιλία της Χρυσάνθης στο Μακεδονία Palace, στην οποία είχα πάει λόγω ενός φίλου μου που δεν ήξερε με τι ήθελε να ασχοληθεί στη ζωή του. Τελικά εκείνος δεν έκανε κάτι αλλά εγώ είχα αγαπήσει τη Χρυσάνθη και την προσέγγισή της. Πριν φύγω λοιπόν για Παρίσι, είπα στον εαυτό μου: Γιατί να μην πάω να κάνω εκείνο το τεστ που μου είχε κάνει τόση εντύπωση, κυρίως για να βεβαιωθώ ότι η Art Therapy είναι αυτό που πραγματικά μου ταιριάζει.

Ήμουν ανέκαθεν της φιλοσοφίας Δοκίμασε και βλέπεις. Και γενικά σαν άνθρωπος, ήθελα πάντα να κάνω κάτι που να με γεμίζει. Δεν μπορούσα να κάνω κάτι μόνο και μόνο για τα χρήματα, ήθελα να έχω και ένα σκοπό. Οπότε το Find Your Bliss, ήρθε ως μία ανάγκη να επιβεβαιώσω αυτό που μου είχε έρθει τότε στο μυαλό ως έμπνευση.

Πως ήταν η εμπειρία σου στο Find Your Bliss;

              Βρήκα πολλά περισσότερα στο Find Your Bliss από ότι περίμενα. Θυμάμαι μάλιστα το πόσο λυτρωτικά ήταν για μένα τα αποτελέσματα του τεστ σύμφωνα με τα οποία τα επαγγέλματα υγείας ήταν αυτά που μου ταίριαζαν λιγότερο. Γιατί όταν είχα γράψει καλά στις Πανελλήνιες, όλοι μού έλεγαν ότι θα χαραμιζόμουν στο παιδαγωγικό και θα γινόμουν μια ακόμη δασκαλίτσα και πως έπρεπε να πάω να σπουδάσω ιατρική. Δεν φαντάζεσαι πόσες φορές έχω ακούσει από τον κύκλο μου ότι είμαι χαραμισμένο μυαλό. Οπότε όλο αυτό νομίζω ήταν η μεγαλύτερη λύτρωση.  Και ξέρεις είναι πολύ σκληρό να ακούς μία τέτοια ατάκα, ειδικά σε μία τόσο νεαρή ηλικία, γιατί εγώ θέλω το μυαλό μου να εξυπηρετεί εμένα και να κάνει εμένα ευτυχισμένη.

              Γενικά, η όλη συνάντηση με τη Χρυσάνθη ήταν πάρα πολύ όμορφη και η συζήτηση μετά σχετικά με τα αποτελέσματα, η στάση της απέναντι μου, το αίσθημα ότι με καταλαβαίνει και με φροντίζει, ήταν όλα πολύ ωραία σαν εμπειρία. Όλα τα αποτελέσματα που έβγαλε το τεστ, ήταν απόλυτα συμβατά με το Art Therapy και θυμάμαι να φεύγω πάρα πολύ χαρούμενη και πάρα πολύ γεμάτη.

Θυμάσαι τον εαυτό σου πριν το Bliss; Σε τι διέφερε με εκείνον μετά τη συμβουλευτική;

Με πέτυχε σε μία τόσο μεταβατική φάση της ζωής μου είναι η αλήθεια. Είχα μία δική μου επιχείρηση, το χώρο δημιουργικής απασχόλησης, και αποφασίζουμε να την κλείσουμε. Ένιωθα κατά κάποιον τρόπο τότε ότι η Ελλάδα για μένα επαγγελματικά είχε τελειώσει κι έτσι παίρνω την απόφαση να μετακομίσω στο εξωτερικό. Αυτό που μου έδωσε το Find Your Bliss ήταν αυτή η σιγουριά. Ότι εκεί που θα πας, θα βρεις αυτό που θέλεις γιατί αυτό είναι το bliss σου. Λειτούργησε δηλαδή σαν προστασία σε αυτό το μεγάλο ρίσκο που θα έπαιρνα. Αργότερα εννοείται πως μού ήρθαν απορρίψεις από το χώρο, με κυριότερη αυτή της εισόδου στο μεταπτυχιακό πάνω στην Art Therapy στη Σορβόννη. Αλλά ποτέ δεν είχα δεύτερες σκέψεις εάν αυτό είναι όντως για μένα. Όταν καθάρισε το  μυαλό μου, απλά κάθισα και τα έβαλα κάτω και είπα: Οκέυ, εφόσον δεν γίνεται έτσι, τότε πως; Όταν το κέντρο σου βρίσκεται κάπου, οτιδήποτε και να γίνει, δεν σε αφήνει το ίδιο σου το bliss να απομακρυνθείς από αυτό. Αυτή η απόρριψη ήταν ένα είδος ψυχικής ενηλικίωσης.

Θέλεις να μας περιγράψεις ποιο ακριβώς είναι το bliss της Στεφανίας;

              Το bliss μου είναι να στηρίζω ανθρώπους στο προσωπικό τους μονοπάτι μέσω της ψυχικής δημιουργικότητας. Αυτό που κάνω το ονομάζω Art & Book Therapy αλλά στην πορεία θέλω να ανακαλύπτω μαζί με το άτομο οποιοδήποτε εργαλείο μπορεί να τον βοηθήσει να γίνει ο ίδιος ο θεραπευτής του εαυτού του. Δεν θέλω να λέγομαι εγώ η θεραπεύτρια της διαδικασίας, θεωρώ πως όλοι μας έχουμε έναν εσωτερικό θεραπευτή,  οπότε νομίζω ότι το bliss μου είναι να στηρίζω τους ανθρώπους να ανακαλύπτουν δημιουργικά και να αφυπνίζουν τον εσωτερικό τους θεραπευτή.

Τι θα ήθελες να πεις σε κάποιον που δυσφορεί στην εργασιακή του καθημερινότητα ή και σε ένα νέο που αμφιταλαντεύεται για τις σπουδές που θα ακολουθήσει;

              Αρχικά παρατήρησε τι είναι αυτό που σε κάνει να δυσφορείς. Δεν είμαι άνθρωπος που θα πει στον άλλον παράτα τη δουλειά σου τώρα, αλλά είμαι περισσότερο της προσέγγισης Οκέυ είναι αυτή η κατάσταση, αναγνωρίζουμε ότι δεν σε εξυπηρετεί, αλλά πριν αποφασίσεις το οτιδήποτε, μείνε με αποδοχή και άκου τι είναι αυτό που θέλει να σου πει. Οπότε στην ουσία να πάρεις κάτι για σένα από όλη αυτή την εμπειρία. Και μετά θα του έλεγα να πάει στη Χρυσάνθη, το έχω προτείνω ουκ ολίγες φορές άλλωστε! Πριν φύγεις από τη δουλειά σου, φρόντισέ σε στο εργασιακό κομμάτι και μετά βλέπεις τι θα κάνεις.

              Όσο για το νέο και τις σπουδές, αρχικά κάνε ένα τεστάκι με τη Χρυσάνθη και παρατήρησε που απολαμβάνεις περισσότερο τον εαυτό σου. Εκεί πέρα ξεκίνα να αναζητάς τι μπορείς να κάνεις. Βγάλε από το μυαλό σου ποια σχολή έχει υψηλά ή χαμηλά μόρια, ποια έχει υψηλότερη απορροφησιμότητα και ποια όχι, απλά αφουγκράσου το που σε απολαμβάνεις. 

Τι θα έλεγες στον παλιό σου εαυτό;

              Αχ και να ήξερες τι υπέροχα πράγματα σε περιμένουν! Και τον παλιό μου και το σημερινό εαυτό τους αγαπώ πάρα πολύ. Αλλά ξέρεις τι άλλο θα του έλεγα; Αυτή τη φράση Κάνε το χόμπι σου επάγγελμα και δεν θα χρειαστείς να δουλέψεις ποτέ, εγώ την είχα οδηγό μου αλλά πολύ παραφρασμένη. Δηλαδή σε αυτό το χώρο δημιουργικής απασχόλησης που είχα, δούλευα, αλλά οικονομικά ήταν χόμπι. Για αυτό το λόγο δεν μπορούσε να είναι το bliss μου γιατί ναι μεν έκανα πράγματα που πραγματικά αγαπούσα, αλλά δεν ευημερούσα από αυτό και έφτανε το τέλος του μήνα και δεν μπορούσα να συντηρηθώ. Οπότε δεν πρέπει να κάνουμε το χόμπι μας επάγγελμα, αλλά το bliss μας επάγγελμα. Ο στόχος δεν είναι να μην δουλέψεις ποτέ στη ζωή σου, ο στόχος είναι να απολαμβάνεις τη δουλειά σου.

Πως θα ήθελες να κλείσεις αυτή τη blissful συνέντευξη;

              Με μία ευχή θα κλείσω. Το να μπορέσει κάθε άνθρωπος να είναι συνειδητός και να μπορέσει να βιώσει την παρουσία της έμπνευσης στη ζωή του γιατί νιώθω πως εμένα ήταν η έμπνευση που ήρθε και μου ψιθύρισε κάποια μέρα την Art Therapy. Ήταν η έμπνευση που μου είπε ξεκίνα ένα ταξίδι για τη δημιουργία ενός βιβλίου. Την άκουσα, την ακολούθησα και βίωσα αυτό το απίστευτο βίωμα του Bliss In Action. Αυτό το βίωμα εύχομαι να το ζήσουν όλοι οι άνθρωποι.

Στεφανία Τσακιράκη

«Όταν το κέντρο σου βρίσκεται κάπου, οτιδήποτε και να γίνει, δε σε αφήνει το ίδιο σου το bliss να απομακρυνθείς από αυτό.»

Συνέντευξη: Κωνσταντίνος Σουλιώτης, Bliss in Action Columnist

Μία σύντομη περιγραφή του βιβλίου της Στεφανίας «Η τέχνη μου να είμαι εγώ» από τις εκδόσεις Φυλάτος: Η τέχνη μου να Είμαι εγώ – Εκδόσεις Φυλάτος | Fylatos Publishing

Η τέχνη μου να Είμαι εγώ είναι ένα εσωτερικό πρωτίστως ταξίδι 17.653 χιλιομέτρων, σε είκοσι τρία μουσεία της Ευρώπης, με στόχο την αναζήτηση της αγάπης, εκεί που πολλοί θεωρούν πως δεν έχει θέση. Όμως, το κλειδί για να αναγνωρίσουμε πως η αγάπη υπάρχει παντού, είναι να τη βρούμε πρώτα μέσα μας. Εγώ μέσα σ’ αυτό το ταξίδι την θαύμασα έξω μου, μέσα από αμέτρητα φωτογραφικά κλικ αυθόρμητων στιγμών αγάπης μέσα στο μουσείο, αλλά και την απόλαυσα να δουλεύεται μέσα μου μέρα με τη μέρα.

Το “Είμαι εγώ” είναι η έκφραση της εσωτερικής μας ελευθερίας. Μόνο όταν κάποιος φτάσει στο να μπορεί να απολαμβάνει (κι όχι απλώς να αναλαμβάνει) την ευθύνη της ζωής και της ευτυχίας του μπορεί να πει με ειλικρίνεια αυτές τις λέξεις. Και για να φτάσει να το κάνει αυτό χρειάζεται, σαν τον καλλιτέχνη, να ψάξει τα εργαλεία που θα τον βοηθήσουν. Το βιβλίο αυτό δεν δείχνει έναν συγκεκριμένο τρόπο, αλλά ενθαρρύνει τους αναγνώστες να αναζητήσουν τα εργαλεία που τους εξυπηρετούν και να καλλιεργήσουν τη δική τους τέχνη, ώστε να κάνουν τη ζωή τους το σπουδαιότερό τους έργο τέχνης. Γιατί αξίζει!

Θέλω να πιστεύω πως το βιβλίο αυτό θα προκαλέσει πολλές εσωτερικές κι εξωτερικές συζητήσεις. Μέσα από ένα συνδυασμό κειμένου και φωτογραφιών, ο αναγνώστης έρχεται αντιμέτωπος με πολλά ερωτήματα, τα οποία ίσως περιμένουν χρόνια τώρα τις απαντήσεις τους. Ποια/ος είμαι σήμερα; Με αποδέχομαι; Με αγαπώ μέσα στην ολότητά μου; Ποιος καθορίζει το “είμαι” μου; Ποια μπορεί να είναι η δική μου τέχνη για το ”Είμαι εγώ”; Ποια/ος θέλω και αξίζω να είμαι σήμερα;

Γιατί bliss και όχι απλά επαγγελματικός προσανατολισμός;

Όταν ξεκίνησα το bliss δυσκολευόμουν πολύ να το περιγράφω απλά ως Επαγγελματικό Προσανατολισμό γιατί για μένα ήταν πάντα πολλά περισσότερα από αυτό. Με τα χρόνια έμαθα να το εξηγώ και να το υπηρετώ όλο και καλύτερα!

Εάν σου ταιριάζει η προσέγγισή μου θα χαρώ πολύ να συνεργαστούμε και να σε βοηθήσω στην προσπάθειά σου να δημιουργήσεις για τον εαυτό σου ή/και για το παιδί σου μια blissful εργασιακή καθημερινότητα!

Ας τους να λένε…

Συμβουλές Vs Πραγματικότητα

Θέλω να σου μοιραστώ κάποιες συμβουλές που μου έχουν δώσει στη διάρκεια της εργασιακής μου πορείας, όχι με κακή πρόθεση αλλά με εντελώς διαφορετική οπτική, και να στις αντιπαραβάλω με την πραγματικότητα μήπως και σε βοηθήσω να παραμένεις πιστ@ στην αλήθεια σου.

Όπου “Σ” η συμβουλή & όπου “Π” η πραγματικότητα.

Σ: Είσαι πολύ ευαίσθητη, δε θα επιβιώσεις επαγγελματικά!

Αυτό μου το είχε πει για το καλό μου ένας πρώην διευθυντής μου που είχαμε συνεργαστεί για κάποιο χρονικό διάστημα. Ευτυχώς ο πρώτος μου διευθυντής με ενθάρρυνε να είμαι ακριβώς όπως ήμουν οπότε δεν έδωσα και πολλή σημασία αλλά και να έδινα δε γινόταν να αλλάξω τον πυρήνα μου!

Π: Χάρη στην ευαισθησία μου βρήκα το bliss μου γιατί δεν μπόρεσα να μείνω συναισθηματικά αδιάφορη μπροστά σε αυτά που με ενοχλούσαν. Ήθελα και θέλω πραγματικά να είναι καλά οι άνθρωποι στην εργασιακή τους καθημερινότητα γιατί αυτό μας συμφέρει όλους και ότι κάνω επαγγελματικά κινείται γύρω από αυτόν τον Σκοπό. Α, και παρεπιμπτόντως επιβιώνω μια χαρά.

Σ: Το HR δεν έχει προοπτική, άλλαξε κατεύθυνση!

Αυτό μου το είχε πει ένας συνεργάτης όταν με πέτυχε στο αεροδρόμιο όπου πετούσα για Αθήνα για να ξεκινήσω το 2004 το μεταπτυχιακό μου στο HR. Όντως τότε ήταν άγνωστες λέξεις όμως ήξερα στην καρδιά μου ότι ήθελα εντελώς αυτό.

Π: δε λέω ότι βρήκα αμέσως δουλειά στον κλάδο αλλά λέω ότι είχα τέτοιο πείσμα και πίστη στον στόχο μου, που δημιούργησα το αντικείμενο σε υποστηρικτικό επίπεδο ως γραμματέας διοίκησης και στη συνέχεια άντεξα αλλεπάλληλες απορρίψεις μέχρι να βρω τη δουλειά HR που ήθελα και η οποία ήταν για 11 χρόνια σε μία από τις μεγαλύτερες εταιρείες της Ελλάδας. Περιττό δε να πω ότι πλέον το HR είναι από τα επαγγέλματα με τη μεγαλύτερη ζήτηση.

Σ: Ο γραπτός σου λόγος είναι πολύ προφορικός, πρέπει να τον αλλάξεις.

Αυτό μου το είχε προτείνει ένας γνωστός μου που αρθρογραφεί όταν ξεκίνησα να ανεβάζω κείμενα στο site μου.

Π: Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν επιλέξει να συνεργαστούνε μαζί μου, ένα από αυτά που αναφέρουν όταν μου λένε γιατί με επέλεξαν, είναι γιατί μέσα από τον τρόπο που εκφράζομαι τους φαίνομαι πολύ διαυγής και άμεση και ουσιαστικά ξέρουν με ποια έχουν να κάνουν. Επίσης κατά καιρούς, ειδικοί στη δημιουργία περιεχομένου μου έχουν πει ότι συνδυάζω πολύ εύστοχα το ανθρώπινο με το επαγγελματικό στα κείμενά μου.

Σ: Αδικίες δεν έχεις ζήσει εσύ; Πάρε χάπια και γύρνα στη δουλειά σου!

Αυτό μου το είχε πει ένας ειδικός ψυχικής υγείας όταν τον επισκέφτηκα για μια κρίση, θα έλεγα τη δυσκολότερη, που περνούσα στην επαγγελματική μου ζωή.

Π: Θα πω απλά ότι είμαι πολύ ευτυχισμένη που δεν τον άκουσα και ευγνωμονώ κάθε μέρα το μέσα μου που βρήκε τη δύναμη να μην μπει σε αυτήν τη διαδικασία ώστε να καταφέρω να έχω μια υγιή εργασιακή καθημερινότητα. Επίσης στο burnout η ουσιαστική λύση δεν είναι τα χάπια αλλά η απομάκρυνση από τοξικές εργασιακές συνθήκες και υπάρχουν άπειρες έρευνες που το επιβεβαιώνουν καθώς και άλλες τόσες που αναφέρουν τις επιβλαβείς επιπτώσεις του τοξικού εργασιακού κλίματος στην υγεία μας τόσο την ψυχική όσο και τη σωματική.

Σ: Μην ανεβάζεις τόσο από το προσωπικό σου προφίλ για το bliss.

Αυτό μου το πρότεινε μια φίλη με πολλή αγάπη το καταλαβαίνω απόλυτα, αλλά με άλλη οπτική στα επαγγελματικά.

Π: Πολλοί άνθρωποι μου έχουν πει ότι έτσι τους ήταν πιο εύκολο να καταλάβουν τι κάνω και με προσέγγισαν είτε για συνεργασίες, είτε για ραντεβού, είτε για ομιλίες, κλπ., ίσως γιατί δεν ξέρω και από αλγόριθμους για να κάνω πιο δημοφιλή τη σελίδα μου και δε με βλέπω ακόμα να τα μαθαίνω. Πέρα από αυτό όμως, το bliss δεν είναι ένας τρόπος να πιάσω την καλή, είναι κομμάτι της καρδιάς μου και υπαρξιακή μου έκφραση οπότε μου φαίνεται πολύ φυσικό να εκφράζομαι για αυτό όχι μόνο ως επαγγελματίας αλλά και ως άνθρωπος.

Σ: Βάζεις πολύ βίωμα σε αυτά που μοιράζεσαι, κάντο λίγο πιο απρόσωπο.

Αυτό μου το έχουν πει 2 φορές μέχρι στιγμής και το ακούω, ίσως γιατί με άκουσαν αποσπασματικά; Γιατί όταν μοιράζομαι βίωμα, κάποι@ που με έχει ακούσει/ διαβάσει περισσότερο, ξέρει ότι μοιράζομαι τόσο τα ίσια μου όσο και τα στραβά μου.

Π: Πάρα πολλοί άνθρωποι μου έχουν πει ότι «αφού μπορείς εσύ, μπορώ κι εγώ!» ή «αφού εσύ δεν είχες βρει το bliss σου μέχρι τα 30κάτι σου, δεν πειράζει που δεν το έχω βρει κι εγώ», «ότι μοιράζεσαι μαζί μας το πιστεύεις και το εκπέμπεις γι αυτό και σε πιστεύουμε», γενικά όλο το περιεχόμενο μου είναι βιωματικό, με την έννοια ότι ζω και καταννοώ και μετά μοιράζομαι γιατί ξέρω ότι είμαστε όλ@ μαζί σε αυτό και αν κάτι με έχει βοηθήσει εμένα, ίσως σε βοηθήσει και σένα. Επίσης όταν μοιράζομαι τα θετικά το κάνω γιατί θέλω να απενεχοποιηθούμε από τη συστολή και την ενοχή να μιλάμε για τα όμορφά μας και ότι δε χρειάζεται να αναφέρουμε μόνο τα στραβά και τις αποτυχίες μας. Παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο bliss μας το να χαιρόμαστε όλα τα θετικά βήματα που κάνουμε γιατί η χαρά και η αναγνώριση από τον ίδιο μας τον εαυτό γίνονται αυτοεκτίμηση που μας κάνει να αντέχουμε τα δύσκολα, να διεκδικούμε τα θέλω μας και να θέτουμε τα όριά μας.

Σ: Είσαι πολύ ανθρώπινη, πρέπει να γίνεις λίγο πιο υπολογιστική.

Αυτό το έχω ακούσει από διάφορους κατά καιρούς που θεωρούσαν ότι δε γίνεται να επιβιώνεις επαγγελματικά με αξίες και με νοιάξιμο για το κοινό καλό.

Π: Εδώ θέλω να τονίσω ότι ακριβώς επειδή είμαι ανθρώπινη επέλεξα να ασχοληθώ με το Ανθρώπινο (έχει μέσα τη λέξη «άνθρωπος» hello!) Δυναμικό αρχικά και με τη Συμβουλευτική Καριέρας μετέπειτα, παρόλο που ο παράγοντας άνθρωπος κολλάει σε όλα τα επαγγέλματα, σε αυτά που επέλεξα είναι προϋπόθεση. Όπως λέω, αν δε σε νοιάζει ο άνθρωπος ή/και αν δεν αγαπάς την αυτοβελτίωση, κάνε κάτι άλλο αλλά μην ασχολείσαι με το HR ή τη συμβουλευτική. Αναφορικά με την επαγγελματική μου αποκατάσταση και αν μου έχει στοιχίσει αυτό, να πω ότι είναι ακριβώς αυτός ο λόγος που με επιλέγουν οι πελάτες μου και παρόλο που ποτέ δεν τους προσεγγίζω υπολογιστικά (δηλαδή να χρεώνω εξωφρενικά ποσά σε σχέση με αντίστοιχους συναδέλφους που δεν παράγουν ουσία αλλά πλασάρουν κυρίως θεωρίες -testimonials επιχειρηματιών/ πελατών μου είναι αυτά, δεν τα λέω από μόνη μου- ή να τους κάνω να νιώθουν ότι τους είμαι απαραίτητη), χτίζουμε μακροχρόνιες σχέσεις μέσα από την εκτίμηση, την εμπιστοσύνη, τον σεβασμό και την αμοιβαία αποδοτική συνεργασία μας.

Ας τους να λένε findyourbliss.gr Συμβουλευτική μαθητών εφήβων ενηλίκων Επαγγελματικός προσανατολισμός & Εργασιακή ευημερία
Όπου λαλούν πολλοί κοκόροι αργεί να κάνει bliss!

Δεν ξέρω, μπορεί και να είχαν δίκιο ειλικρινά, όμως μέχρι στιγμής πάω καλά επαγγελματικά παρόλο που παρέβλεψα τις παραπάνω συμβουλές. Και δε λέω ότι δεν πικράθηκα όταν τις άκουσα ή ότι δε με άγγιξαν, όμως επέλεξα να πάρω το ρίσκο και να ακούσω την εσωτερική μου φωνή. Επίσης είναι σημαντικό να θυμόμαστε πάντα ότι βλέπουμε τον κόσμο ανάλογα με το πώς είμαστε εμείς, όχι με το πώς είναι πραγματικά. Δηλαδή αν εγώ είμαι επικριτική και αυστηρή με τον εαυτό μου, εννοείται πως το ίδιο θα κάνω και με σένα! Άρα δεν ξέρω αν έχει νόημα να παίρνουμε προσωπικά κάποια πράγματα. Οι άνθρωποι δε μας συμπεριφέρονται, οι άνθρωποι συμπεριφέρονται.

Να ξέρεις, όταν μια επιθυμία έρχεται από την καρδιά σου, έτσι με μια παιδική χαρά θα έλεγα, θέλει πάρα πολύ να την τιμήσεις και μπορείς να είσαι σίγουρ@ ότι μόνο σε καλό θα σε βγάλει εάν επιλέξεις να την ικανοποίησεις επιστρατεύοντας φυσικά και τη λογική και την ευφυία σου.

Να πω όμως ότι είχα και παρά πολλούς ανθρώπους που με στήριξαν και με ενθάρρυναν να είμαι ο εαυτός μου, με πρώτους τους γονείς μου, πολλ@ς φίλ@ς μου, όλ@ς εσάς επειδή με επιλέξατε ή/και με επιλέγετε για όλα όσα είμαι και για όλα όσα δεν είμαι και θέλω να σας πω ένα τεράστιο ευχαριστώ μέσα από την blissful καρδιά μου!

Και θα μου πεις, καλά εσύ σύμβουλος δεν είσαι; Μας λες να μην ακούμε συμβουλές; Ξέρεις κάτι; Δε σου λέω να μην ακούς συμβουλές, σου λέω να τις αξιολογείς και να τις φιλτράρεις και να μην τις αφήνεις να σε αποπροσανατολίζουν. Επίσης μια βασική διαφορά είναι ότι εγώ συμβουλεύω επειδή ακριβώς μου το ζητάνε. Όλες τις παραπάνω συμβουλές μου τις έδωσαν από «αγάπη» αλλά χωρίς να τις έχω ζητήσει «για το καλό μου».

Ίσως γι αυτό δεν τις άκουσα, γιατί στην καρδιά μου γνωρίζω καλύτερα ποιο είναι το καλό μου, πότε χρειάζομαι συμβουλή και από ποιον/α να την ζητήσω και το ίδιο ισχύει και για σένα και θα χαρώ πολύ να σε βοηθήσω να μάθεις να σε ακούς πιο προσεκτικά.

Σίγουρα αν είχα ακούσει τις παραπάνω συμβουλές να είχε απευθυνθεί διαφορετικός κόσμος σε μένα όμως προτιμώ αυτόν που είναι σε αρμονία με την αλήθεια μου. Επίσης δεν είμαστε όλοι για όλους και αυτό είναι απόλυτα οκ!

Τέλος, παρόλο που έχω γνωρίσει, συναναστραφεί, συμβουλεύσει και συνεργαστεί με τους τόσους ανθρώπους, ακόμα κάποιες φορές δεν μπορώ να τους καταλάβω. Γι αυτό νομίζω πως το πιο ρεαλιστικό και έξυπνο πράγμα που μπορούμε να κάνουμε, είναι να εστιάσουμε την προσοχή και την ενέργειά μας στο να καταλάβουμε τον εαυτό μας και να επιλέγουμε τη δράση που είναι σε αρμονία με την αλήθεια μας!

«Find your bliss»: Η συμβουλευτική του αξιόπιστου επαγγελματικού προσανατολισμού και της επαγγελματικής επιτυχίας ~ Συνέντευξη στον Skywalker

Τι όμορφη εισαγωγή! Εκτός του ότι με τιμάει να φιλοξενούνται οι απόψεις μου σε ένα από τα μεγαλύτερα sites εύρεσης εργασίας, με συγκινεί και το να “διαβάζει” και να αποτυπώνει κάποιος έτσι το bliss μου. Skywalker GR

“Με πολυετή πείρα σε θέματα συμβουλευτικής επαγγελματικού προσανατολισμού, ενδυνάμωσης και ανθρώπινου δυναμικού, με ανεξάντλητη αγάπη και αφοσίωση για αυτό που κάνει, η Χρυσάνθη Κωστάρα οραματίζεται μια κοινωνία που οι άνθρωποί της θα έχουν καταφέρει να βρουν το «bliss» τους. Σε αυτό το ταξίδι της εξερεύνησης και ανακάλυψης της μοναδικής δυναμικής που χαρακτηρίζει τον κάθε άνθρωπο θα βρεις στο πρόσωπό της τη φίλη, τη σύμβουλο και τη συνεργάτιδα, που θα ενεργοποιήσει και θα διευκολύνει τον τρόπο σκέψης σου, θα σε βοηθήσει να διαχειριστείς την εργασιακή σου καθημερινότητα και θα σε στηρίξει στην προσπάθειά σου να προσεγγίσεις την επαγγελματική επιτυχία.”

Μπορείτε να διαβάσετε όλη τη συνέντευξη εδώ:

https://stentoras.gr/synentefxis/2985-stentoras-find-your-bliss-h-symvouleytikh-toy-axiopistou-epaggelmatikou-prosanatolismou-kai-ths-epaggelmatikhw-epityhias

Συνέντευξη στο Πατρινόραμα για τα Επιλέξιμα Επαγγέλματα

Στα πλαίσια του αφιερώματος που έκανε το Πατρινόραμα στον Επαγγελματικό Προσανατολισμό, είχα την τιμή να φιλοξενήσουν την άποψή μου για τα Επιλέξιμα Επαγγέλματα.

Ποιά είναι τα επαγγέλματα που επιλέγουν οι νέοι στην Ελλάδα, εν έτη 2021 και με ποιά κριτήρια γίνεται αυτή η επιλογή;

Ο τρόπος με τον οποίο προσεγγίζω την επιλογή επαγγέλματος έχει αφετηρία τα ταλέντα και την προσωπικότητα ενός ανθρώπου καθώς έχω δει βιωματικά ότι είναι η μόνη προσέγγιση η οποία μας βοηθάει να έχουμε μακροπρόθεσμα εργασιακή ικανοποίηση και επιτυχία, οπότε υπάρχει μεγάλη διασπορά στην επιλογή σπουδών τουλάχιστον για τους νέους που τους ταιριάζει αυτή η προσέγγιση και επιλέγουν να δουλέψουμε μαζί.

Φυσικά και λαμβάνουμε υπόψη μας τις εξωτερικές συνθήκες, άλλωστε τα αποτελέσματα είναι προσαρμοσμένα και σταθμισμένα στην ελληνική πραγματικότητα, αλλά την επιλογή τους την ορίζουν κυρίως η προσωπικότητα, τα ταλέντα και οι προτιμήσεις τους.

Άλλωστε δεν υπάρχει περίπτωση να είμαστε γεννημένοι για κάτι το οποίο η κοινωνία χρειάζεται, να καλλιεργούμε κοινωνικές δεξιότητες, να προσπαθούμε για αυτό και να μην τα καταφέρουμε!

Ποιά είναι τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσουν οι νέοι με σκοπό την σωστή επιλογή επαγγέλματος;

Να μπουν στη διαδικασία να γνωρίσουν σε βάθος τον εαυτό τους και ευτυχώς  πλέον υπάρχουν πολλοί τρόποι και βοήθειες για να το κάνουν αυτό όπως και για το να ενισχύουν το αίσθημα της αξίας τους. Η αυτογνωσία και η αυτοεκτίμηση επηρεάζουν πολύ την εργασιακή μας πορεία γιατί μας βοηθάνε να προχωράμε παρά τις δυσκολίες, να απολαμβάνουμε την αξία αυτού που παράγουμε ως επαγγελματίες αλλά και να θέτουμε τα όρια μας.

Επίσης η έκθεση σε εμπειρίες βοηθάει πολύ και αυτό σε μια νεαρή ηλικία μπορεί να επιτευχθεί μέσα από hobby, εθελοντισμό, παρακολούθηση σεμιναρίων, το internet επίσης είναι αστείρευτη πηγή γνώσης και πληροφοριών. Ο συνδυασμός αυτογνωσίας και δράσης είναι ότι καλύτερο ώστε να είναι όσο πιο συνειδητή γίνεται η επιλογή μας.

Ποιά είναι τα προσόντα που πρέπει να έχει ένας υποψήφιος για να επιβιώσει στη σύγχρονη αγορά εργασίας;

Ευελιξία, συνέπεια, υπομονή, αυτοεκτίμηση και πάθος. Έχω παρατηρήσει ότι οι άνθρωποι πραγματώνουν τις δυνατότητες τους όταν νιώθουν ασφαλείς και όταν έχουν έμπνευση. Αυτό έχει ορίσει και την προσέγγισή μου ως σύμβουλο, καθώς εργασιακή ευημερία και επιτυχία έχουμε όταν κάνουμε αυτό που αγαπάμε και μας ταιριάζει, για έναν σκοπό που μας εμπνέει, κάτω από τις εργασιακές συνθήκες που μας αξίζουν.

Συνέντευξη στο Πατρινόραμα για τα Επιλέξιμα Επαγγέλματα 2

Συνέντευξη στο Speaknews

Σε αυτήν τη συνέντευξη συζητήσαμε με τη Φωτεινή Μπόγδου για τη φιλοσοφία της συμβουλευτικής bliss, για το εάν είναι εφικτό να βρει κάποιος την ιδανική δουλειά, για τη σημασία του επαγγελματικού προσανατολισμού σε εφήβους και ενήλικες καθώς και για το πόσο εύκολο είναι να διεκδικήσει κάποιος το ιδανικό επάγγελμα.

Η Χρυσάνθη Κωστάρα είναι σύμβουλος επαγγελματικού προσανατολισμού, ενδυνάμωσης και ανθρώπινου δυναμικού. Διατηρεί δική της συμβουλευτική εταιρία με τον ιδιαίτερα πρωτότυπο και δυναμωτικό τίτλο “Find your bliss”. Με όραμα την ευημερία των ανθρώπων στην εργασιακή τους καθημερινότητα και έμπνευση την μοναδικότητα και την ομορφιά του κάθε ατόμου, η Χρυσάνθη έχει ως στόχο, να βοηθήσει τους ανθρώπους να ευημερούν σε έναν οργανισμό, και το κυριότερο…να βρουν το bliss τους.

Μπορείτε να διαβάσετε όλο το τεύχος Απριλίου και τη συνέντευξη στον παρακάτω σύνδεσμο:

https://online.fliphtml5.com/uzyoe/fawd/?fbclid=IwAR3nWfSOCOdc1BFIjuTKMYgNU4KqHWL6blJ7DdKkMOCuBGV3KTxyJYFUxhY#p=25

Yπηρεσίες & Προσέγγιση της Find Your Bliss Συμβουλευτικής

Όραμα μου είναι κάθε άνθρωπος να νιώθει καλά στην εργασιακή του καθημερινότητα και ορμώμενη από αυτό εμπνέομαι και δημιουργώ υπηρεσίες για παιδιά, εφήβους, ενήλικες & επιχειρήσεις ώστε να το υπηρετώ από όσες πιο πολλές μεριές μπορώ!

Έτσι λοιπόν σου παρουσιάζω τις υπηρεσίες μου όπως είναι διαμορφωμένες έως και σήμερα στο παρακάτω σύντομο και συνοπτικό βίντεο αλλά σου εξηγώ και πώς έχει διαμορφωθεί η προσέγγιση bliss ώστε να μπορείς να αξιολογήσεις αν χρειάζεσαι κάποια από τις παρεχόμενες υπηρεσίες αλλά κυρίως αν σου ταιριάζω εγώ.

Εάν είσαι λεκτικός τύπος και σε διευκολύνει να έχεις μια γραπτή σύνοψη, μπορείς να δεις τη λίστα εδώ:

Υπηρεσίες για παιδιά (8 ετών & άνω)

1 Προσωπικότητα Παιδιών για κατανόηση συμπεριφορών & επιλογή δραστηριοτήτων (Ariston Test)

2 Μαθησιακό Προφίλ για την αντιμετώπιση δυσκολιών στη μάθηση (Ariston Test)

Υπηρεσίες για εφήβους (12 ετών & άνω)

1 Επιλογή Σπουδών

2 Επαγγελματικός Προσανατολισμός (Ariston Test)

3 Μαθησιακό Προφίλ για την αντιμετώπιση δυσκολιών στη μάθηση (Ariston Test)

4 Ενδυνάμωση & ενίσχυση αυτοπεποίθησης

5 Εύρεση του Σκοπού της επαγγελματικής σου ζωής

6 Ενσυναίσθηση

Υπηρεσίες για ενήλικες

1 Επαγγελματικός Προσανατολισμός (Ariston Test)

2 Αναζήτηση εργασίας: CV – Αγγελία – Συνέντευξη

3 Ενδυνάμωση & ενίσχυση αυτοπεποίθησης

4 Μαθησιακό Προφίλ για την αποτελεσματικότερη & ταχύτερη αξιοποίηση πληροφοριών (Ariston Test)

5 Εύρεση του Σκοπού της επαγγελματικής σου ζωής

6 Διαχείριση εργασιακών σχέσεων

7 Mobbing & Εργασιακός Εκφοβισμός

8 Οργάνωση & προτεραιοποίηση δράσεων για να φτάσεις στον στόχο σου

9 Αξιολόγηση & επιλογή εναλλακτικών

10 Ενσυναίσθηση

Υπηρεσίες για επιχειρήσεις

Διαχείριση εργασιακών σχέσεων & υποστήριξη ομάδας

2 Διάγνωση & καθοδήγηση για φαινόμενα mobbing ή/και εργασιακού εκφοβισμού

3 Επιλογή Προσωπικού

Τι διαμόρφωσε την προσέγγιση Bliss:

✨ Είμαι ένας άνθρωπος που κάνει αυτό που αγαπάει και που μπορεί εμπειρικά να δείξει και σε σένα τον δρόμο, βήμα προς βήμα κατανοώντας όλα τα στάδια της διαδρομής.

✨ Είμαι πιστοποιημένη σύμβουλος του Άριστον Τεστ (Επαγγελματικό Προσανατολισμό, Μαθησιακό Προφίλ, Επιλογή Προσωπικού). 

✨ Έχω σπουδές πάνω στο ανθρώπινο δυναμικό και 20 χρόνια εμπειρίας σε μεγάλες εταιρείες, στην επιλογή προσωπικού και στη διαχείριση σχέσεων μέχρι και το mobbing, οπότε γνωρίζω όλο το φάσμα της εργασιακής καθημερινότητας από όλες τις μεριές ώστε να μπορώ να σου προτείνω πρακτικές και ουσιαστικές λύσεις. 

✨ Πάνω από όλα είμαι ένας άνθρωπος που νοιάζομαι ειλικρινά για τη δύναμη σου και σε συνδυασμό με την ικανότητα μου να βλέπω σε βάθος στην ψυχή σου, μπορώ να σου πω ποιο κομμάτι της Έμπνευσης συντονίζεται με τα ταλέντα και τις επιθυμίες σου.

Αρκεί φυσικά να θέλεις!

✨✨✨Bliss είναι να κάνω αυτά που αγαπώ και μου ταιριάζουν, για έναν σκοπό που με συγκινεί, κάτω από τις εργασιακές συνθήκες που μου αξίζουν.✨✨✨

Συζητάμε παρέα στο Project Parenting

Στο Project Parenting, στο οποίο συμμετέχω ως expert και συμβαίνει κάτι πολύ όμορφο! Συζητάμε κατά διαστήματα όσα μας απασχολούν γύρω από την επιλογή σπουδών και την επαγγελματική μας χαρά & επιτυχία.

Νιώθω ιδιαίτερα χαρούμενη που το feedback που λαμβάνω είναι ότι βρίσκετε τις συμβουλές ουσιαστικές και ρεαλιστικές και αυτό έχει τεράστια σημασία για μένα γιατί όλα όσα σας προτείνω τα παρατηρώ, τα εφαρμόζω και τα αναλύω βιωματικά με ειλικρινές νοιάξιμο.

Εδώ μπορείτε να δείτε τις συζητήσεις που έχουν γίνει μέχρι και σήμερα (στο κάτω μέρος της σελίδας):

Επαγγελματικός Προσανατολισμός live talk @kidot

Στον παρακάτω σύνδεσμο μπορείτε να παρακολουθήσετε την κουβέντα μας με την υπέροχη Μαριάννα Τανάγια του kidot team. Συζητήσαμε για τη σημασία του Επαγγελματικού Προσανατολισμού, για το πώς μπορούν οι γονείς να προσεγγίσουν την επιλογή σπουδών και για τις ανησυχίες τους γύρω από αυτό το θέμα καθώς και για τους ενήλικες γενικότερα.

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2741743689414751&id=1536890483233417

orientation

Ένας οδηγός για να βρείτε το επαγγελματικό bliss! podcast @giatioxi

Τι χρειάζεται για να συντονιστεί το επάγγελμα, τα λεφτά και ο σκοπός στη ζωή – με τη Δέσποινα Κανάκογλου του Νο1 podcast, giatioxi.gr

Επάγγελμα στα αρχαία σήμαινε υπόσχεση, υπέροχο; Επίσης είναι ο τρόπος που έχει κάθε άνθρωπος να σχετίζεται με την κοινωνία. Είναι σα να λέμε λοιπόν τι υπόσχομαι να προσφέρω στην κοινωνία μέσα από τις κλίσεις και τα ταλέντα μου.

Η Χρυσάνθη Κωστάρα ορίζει ως “bliss” την ευθυγράμμιση της επαγγελματικής τους χαράς και επιτυχίας! Εκτός από τη χαρά του να αμειβόμαστε γι’ αυτά που αγαπάμε, το επιπλέον ανεκτίμητο όφελος είναι ότι θεραπεύει εμάς και τους άλλους γύρω μας καθώς λειτουργούμε μέσα από την ενέργεια της γαλήνης, της ηρεμίας, της αγάπης, της προσφοράς, του ήθους και της αλήθειας μας, οπότε όλη αυτή η δόνηση μόνο καλό μπορεί να κάνει σε εμάς και στον κόσμο γύρω μας.

Πώς μπορούμε όμως να βιώσουμε bliss; Ακούστε στο podcast τα 6 σημεία.

https://giatioxi.gr/%CF%84%CE%B9-%CF%87%CF%81%CE%B5%CE%B9%CE%AC%CE%B6%CE%B5%CF%84%CE%B1%CE%B9-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CE%BD%CE%B1-%CF%83%CF%85%CE%BD%CF%84%CE%BF%CE%BD%CE%B9%CF%83%CF%84%CE%B5%CE%AF-%CF%84%CE%BF-%CE%B5%CF%80/?fbclid=IwAR25SZWs7ZGeZ7E9C6dlUdvHY73ujrwkIfpgyKbQHtDdEOn1XKy6emvCsN8