Posts

Yulia Polishiuk – Bliss In Action: Ένα ανήσυχο πνεύμα, η αγάπη για την τέχνη και το blissful της ταξίδι στη νέα της επιχείρηση

Θα ήθελες να μας παρουσιάσεις τον εαυτό σου καθώς και το πως ήρθε στο δρόμο σου το Find Your Bliss;

              Ονομάζομαι Yulia Polishiuk, είμαι 45 χρονών και δηλώνω πως έχω κάνει πολλά πράγματα στη ζωή μου. Κατ’ αρχάς σπούδασα φιλολογία και ξένες γλώσσες και ασχολήθηκα με τη διδασκαλία για πολλά χρόνια. Μετά σπούδασα διοίκηση επιχειρήσεων και εργάζομαι πλέον σε μία εταιρεία πάνω στις εξαγωγές. Όμως πάντα ψαχνόμουν και ήμουν ανέκαθεν ένα ανήσυχο πνεύμα και πάντα ήθελα να κάνω κάτι δικό μου. Συγκεκριμένα, να φτιάξω ένα δικό μου χώρο στον οποίο θα μπορώ να συνδυάζω όλα τα ενδιαφέροντά και χόμπι μου και όλα αυτά να τα προωθήσω στους ανθρώπους και να τους δώσω το ερέθισμα να ασχοληθούν και οι ίδιοι με αυτά. Με την τέχνη, τις γλώσσες, την επικοινωνία, τους ανθρώπους κλπ.

              Έκανα λοιπόν κάποιες συνεδρίες με τη Χρυσάνθη, την οποία γνώριζα ήδη μέσω των social media, έτσι ώστε να με βοηθήσει και να με κατευθύνει. Κάπως έτσι λοιπόν δημιουργήθηκε το Workshop Stories. Εντωμεταξύ το άνοιξα σε μία δύσκολη περίοδο, τον Σεπτέμβριο του 2020, και από Νοέμβριο ήμασταν σε lockdown, οπότε δεν μπορούσα να κάνω και πολλά πράγματα. Ωστόσο, τον τελευταίο χρόνο, καταφέραμε και κάναμε πολλές δράσεις και το Workshop Stories έχει πάρει τα πάνω του.

Τι είναι αυτό που σε ώθησε να αναζητήσεις συμβουλευτική; Θέλεις να μας μιλήσεις για την εμπειρία σου καθώς και τι κέρδισες από αυτήν;

              Ένιωθα ότι είχα ένα παζλ, με πολλά κομμάτια διαφορετικά μεταξύ τους, και δεν μπορούσα να τα ενώσω και να τα βάλω μαζί. Δηλαδή σκεφτόμουν ένα πράγμα αλλά μου άρεσε και ένα άλλο, μετά εμφανιζόταν στο μυαλό μου και κάτι καινούριο. Δεν ήξερα λοιπόν από που να ξεκινήσω και πως να τα οργανώσω όλα μαζί. Εκεί ήθελα κάποιον να με βοηθήσει, να με κατευθύνει.

Η Χρυσάνθη με βοήθησε πάρα πολύ στο να φτιάξω ένα πλάνο και εν τέλει να πραγματοποιήσω τους περισσότερους στόχους μου.  Κατ’ αρχάς με το πέρας της συμβουλευτικής, πήρα την απόφαση να κάνω αυτό το πρώτο βήμα, που είναι και το πιο σημαντικό αλλά και το πιο δύσκολο, και να ανοίξω την επιχείρηση. Μπορεί να το σκεφτόμουνα για μεγάλο διάστημα, αλλά δεν το έκανα. Αλλά τότε είπα απλά: Ναι, τώρα θα το ξεκινήσω. Από τη στιγμή λοιπόν που πήρα την απόφαση, όλα μετά έγιναν. Και ήταν μέσα από τα τεστ, από τα homework αλλά και από όλες τις συμβουλές της Χρυσάνθης, που καταλήξαμε σε ένα concept που θα ταίριαζε 100% με εμένα, με τις κλίσεις και τις ικανότητές μου.

Τώρα σε ποιο στάδιο βρίσκεσαι σχετικά με την υλοποίηση του bliss σου;

              Το bliss μου πλέον είμαι σε θέση να το υλοποιώ μέσω της επιχείρησης μου και είμαι πολύ χαρούμενη για αυτό. Όπως σου είπα είμαι ένα πολύ ανήσυχο άτομο και έχω μέσα μου το ανικανοποίητο. Δηλαδή πετυχαίνω τον έναν στόχο και σκέφτομαι ήδη τον επόμενο, δίχως να παίρνω μερικά λεπτά να αναλογιστώ το που έχω φτάσει. Ωστόσο αν μιλήσουμε αντικειμενικά, μέσα σε ένα χρόνο έχω καταφέρει πολλά πράγματα. Και δεν είναι μόνο οι δραστηριότητες και τα events που διοργανώσαμε στο Workshop Stories. Είναι και ότι φέραμε κοντά τους κατάλληλους ανθρώπους, αυτούς που είχαν ανάγκη να δημιουργήσουν και αυτούς που είχαν ανάγκη αν διδάξουν και να μοιραστούν τις γνώσεις τους. Και δημιουργήθηκε αυτή όμορφη αλληλεπίδραση και επαφή, που ήταν στο μυαλό μου εξαρχής. 

              Πλέον έχω φτάσει στο σημείο να καλύπτω τα έξοδά μου αλλά τα έσοδα δεν είναι πολλά. Δηλαδή μέχρι σήμερα, δεν θα μπορούσα να πω ότι θα ήμουν σε θέση να ζήσω από αυτή την επιχείρηση. Στην προκειμένη φάση της ζωής μου δεν με απασχολεί και τόσο πολύ, γιατί έχω και τη δεύτερή μου δουλειά, αλλά μελλοντικά θα ήθελα να ζήσω από αυτό. Αναγνωρίζω ότι είναι δύσκολο γιατί δυστυχώς ό,τι έχει να κάνει με την τέχνη, θέλει προσπάθεια για να είναι κερδοφόρο. 

Ποιο είναι το δικό σου bliss; Θα ήθελες να μας το περιγράψεις;

              Επικοινωνία, έμπνευση και δημιουργία. Έμπνευση με την έννοια να σε εμπνέει κάτι στη ζωή και να κάνεις όμορφα πράγματα. Αυτά τα τρία είναι για μένα.

Έχεις αντιμετωπίσει δυσκολίες και εμπόδια στο ταξίδι σου;

              Εννοείται πως έχω. Πρακτικά, η πιο μεγάλη δυσκολία είναι η έλλειψη συνέπειας από τον κόσμο. Είναι πολύ δύσκολο να προγραμματίζεις κάτι όταν δεν μπορείς να βασιστείς στη συμμετοχή κάποιου ατόμου λόγω ασυνέπειας. Είναι κάτι που παρατήρησα ήδη από την πολύ αρχή, και δεν θα σου κρύψω πως με προβληματίζει αρκετά.

              Όσο για πιο εσωτερικά προβλήματα, δεν νομίζω ότι αντιμετώπισα και πολλά. Ίσως επειδή έχω και μία δεύτερη δουλειά που με στηρίζει οικονομικά και είμαι αρκετά πιο χαλαρή. Φυσικά στεναχωριέμαι όταν τυχαίνει να έχουμε ακυρώσεις ή κάτι να μην πάει καλά, που είναι εντελώς φυσικό, αλλά γενικά όλα μέχρι στιγμής πάνε δεξιά.

Τι θα ήθελες να πεις σε κάποιον που δυσφορεί στην εργασιακή του καθημερινότητα ή και σε ένα νέο που αμφιταλαντεύεται για τις σπουδές που θα διαλέξει;

              Αρχικά να πω ότι είναι οκ να μην ξέρεις με τι θέλεις να ασχοληθείς, είναι πάνω από όλα δημιουργικό. Συνήθως συμβαίνει σε άτομα που είναι ικανά σε πολλούς τομείς και δεν υπάρχει αυτός ο μοναδικός τομέας που τους εκφράζει απόλυτα. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να κάνεις κάποιες σπουδές γιατί μπαίνεις σε έναν συγκεκριμένο τρόπο σκέψεων, μαθαίνεις πως να διαβάζεις, μαθαίνεις την πειθαρχεία, μαθαίνεις πως να αποκτάς μία πληροφορία και πως να την εφαρμόσεις. Από εκεί και πέρα, ό,τι σπουδές και να κάνεις, έχεις μία βάση και μετά χτίζεις πάνω σε αυτή. Μπορεί μετά από κάποια χρόνια να βρεθείς κάπου εντελώς διαφορετικά. Ο άνθρωπος πλέον στην εργασία του μαθαίνει μέχρι και τη σύνταξή του, δεν μένει στάσιμος. Δεν σημαίνει ότι όποια απόφαση πάρει στα 18 του ή πιο μετά, αυτή και θα υλοποιεί απαραιτήτως. Μέσα από την πορεία της ζωής συνέχεια εξελισσόμαστε, συνέχεια εμφανίζονται κάποιες νέες πτυχές του εαυτού μας και συνέχεια μας γνωρίζουμε καλύτερα. Δεν χρειάζεται άγχος, ο δρόμος σου θα σε βγάλει εκεί που θες, αρκεί να το προσπαθήσεις.

               Τώρα όσο για το άτομο που δυσφορεί στην εργασιακή του καθημερινότητα, αρχικά να καταλάβει τι ακριβώς είναι αυτό που τον προβληματίζει και τον κάνει να πλήττει. Από τη στιγμή που το αναγνωρίσει, να ρωτήσει τον εαυτό του: Γιατί με προβληματίζει αυτό; Μήπως μπορώ να κάνω κάτι; Εάν δεν μπορεί να αλλάξει κάτι, ίσως να αρχίσει να σκέφτεται τι θα ήθελε να κάνει από εκεί και πέρα και να ξεκινήσει να ψάχνεται. Don’t settle όπως έλεγε και ο Steve Jobs.

              Μετά είναι και το άλλο. Θέλουμε πάρα πολλά πράγματα αμέσως, επιτυχία, χρήματα, και με ελάχιστο κόστος. Πρέπει να καταλάβουμε ότι κάποιες δυσκολίες πρέπει σίγουρα να τις περάσουμε. Απλά δεν γίνεται να μας βγουν όλα κατευθείαν, θα χρειαστεί να ζοριστούμε. Τίποτα στη ζωή δεν είναι δεδομένο και δωρεάν, και πρέπει να το αντιληφθούμε όλοι μας αυτό.

Τι θα ήθελες να πεις στον παλιό σου εαυτό;

              Ίσως θα ευχόμουν να είχα πιο πολλή τόλμη και αυτοπεποίθηση, αυτά είναι τα δύο πράγματα που θα ήθελα να είχα σε μεγαλύτερο βαθμό. Που ωστόσο τον δικαιολογώ κατά κάποιον τρόπο λόγω της καταγωγής μου και ότι βρέθηκα σε μία ξένη χώρα στα 20 μου και προσπάθησα μόνη μου να εγκλιματιστώ και να ξεκινήσω τη νέα μου ζωή. Η καταγωγή μου είναι από την Ουκρανία και μένω τα τελευταία 20 χρόνια στην Ελλάδα, οπότε ήταν σίγουρα ένα μεγάλο challenge αυτό για μένα.     

Πως θα ήθελες να κλείσεις αυτή τη blissful συνέντευξη;

              Θέλω ο κόσμος να τολμάει να ακολουθεί το bliss του, όποιο και αν είναι αυτό. Πολλές φορές κάποια πράγματα μας φαίνονται αδύνατα να γίνουν και όμως γίνονται. Για αυτό εύχομαι στον κόσμο να ακολουθούν το bliss τους, να τολμούνε, να έχουν την τύχη με το μέρος τους και να μην απογοητεύονται.

Yulia Polishiuk

«Είναι οκ να μην ξέρεις με τι θέλεις να ασχοληθείς, είναι πάνω από όλα δημιουργικό. Συνήθως συμβαίνει σε άτομα που είναι ικανά σε πολλούς τομείς και δεν υπάρχει αυτός ο μοναδικός τομέας που τους εκφράζει απόλυτα»

Συνέντευξη: Κωνσταντίνος Σουλιώτης, Bliss in Action Columnist

Η επιχείρηση μου ονομάζεται Workshop Stories και έχει να κάνει κυρίως με workshops. Κυρίως γίνονται εργαστήρια ζωγραφικής και συνεργάζομαι επίσης με καλλιτέχνες που κάνουν τα δικά τους μαθήματα στο χώρο μου. Γενικά θέλω να αποτελεί έναν χώρο που θα περιστρέφεται γύρω από την τέχνη αλλά και τη γνώση, στον οποίο ο κόσμος θα έρχεται για να περάσει δημιουργικά και ποιοτικά τον χρόνο ρου. Στο μέλλον σκέφτομαι να προσθέσω και workshops ψυχολογίας, έχω πολλές ιδέες γενικά!

Η επικοινωνία για το Workshop Stories είναι ιδιαίτερα σημαντική, να συναντιούνται δηλαδή οι άνθρωποι μεταξύ τους, να μοιράζονται τις εμπειρίες τους, τις γνώσεις τους και να δημιουργείται αυτός ο όμορφος κόμβος επικοινωνίας, γνώσεων και δημιουργικότητας. Θα μας βρείτε στην οδό Αρμενοπούλου 5, στην περιοχή Ροτόντα στην πόλη της Θεσσαλονίκης!

Facebook

https://www.facebook.com/workshopstoriesskg/

Instagram

https://www.instagram.com/workshop_stories_/

Στεφανία Τσακιράκη – Bliss In Action: Ένα «χαραμισμένο» μυαλό στο παιδαγωγικό, η μετανάστευσή της στο Παρίσι και το νέο της blissful ταξίδι στον κόσμο της Art Τherapy

Θέλεις να μας παρουσιάσεις τον εαυτό σου και με τι ασχολείσαι; Πως ήρθε στο δρόμο σου το Find Your Bliss;

              Ονομάζομαι Στεφανία Τσακιράκη και ασχολούμαι με τη θεραπεία μέσω της τέχνης και των βιβλίων. Τα παραπάνω αποτελούν κομμάτια της Art Therapy, τα οποία εξασκώ είτε μέσω ατομικών συνεδρίων είτε μέσω ομάδων. Βέβαια μέσω των ατομικών συνεδρίων, χρησιμοποιώ ακόμη περισσότερα εργαλεία, έχει να κάνει πάντα με το άτομο που έχω απέναντί μου και το ονομάζω αντί για Art Therapy, Your Therapy. Οπότε ανάλογα με τους στόχους και με τις κλίσεις του κάθε ατόμου μπορεί να συνδυάσουμε από όπερα και ποίηση, μέχρι έργα τέχνης, βιβλία, γενικότερα οτιδήποτε μας προκαλέσει έμπνευση προς όφελος του ατόμου. Κάτι ανάλογο ισχύει και στις ομαδικές συνεδρίες, όπου πάντα χρησιμοποιούμε την τέχνη ως εργαλείο για  να συνδεθούμε με διάφορες ποιότητες μέσα μας ή να κάνουμε μία εσωτερική ενδοσκόπηση. Σκοπός μας μπορεί να είναι η αποδοχή, η αυτοφροντίδα, η αυτοπεποίθηση και κάθε φορά χρησιμοποιούμε την τέχνη γιατί είναι ένα πάρα πολύ όμορφο εργαλείο που καθρεφτίζει πολλά πράγματα μέσα μας.

Από την άλλη, είμαι δημιουργός κι ενός βιβλίου που ονομάζεται Η τέχνη μου να είμαι εγώ, το οποίο βρίσκεται και επίσημα πλέον σε κυκλοφορία. Το βιβλίο αυτό μού δίδαξε πως όταν το bliss είναι οδηγός σου, μπορείς να είσαι αυτός που πραγματικά θέλεις και κυρίως αξίζεις να είσαι χωρίς να κάνεις εκπτώσεις. Δεν θεωρώ πως είναι το παιδί μου, αλλά πως εγώ είμαι το παιδί του, γιατί με έκανε να ψηλώσω, να μεγαλώσω, να ενηλικιωθώ ψυχικά με πάρα πολλούς τρόπους. Είναι ένα κάλεσμα για τον καθένα να ανακαλύψει τον εαυτό του, παρά μία καθοδήγηση, εξού κα ο τίτλος του.

              Η όλη μου επαγγελματική πορεία ήταν κάπως σπειροειδής. Ξεκίνησα από τις ανθρωπιστικές σπουδές, συγκεκριμένα από το παιδαγωγικό τμήμα στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης. Όταν έκανα όμως την πρακτική μου άσκηση συνειδητοποίησα πως δεν έβλεπα τον εαυτό μου μέσα στα ελληνικά δημόσια σχολεία, γιατί παρατήρησα πως κατά κάποιον τρόπο άρχισαν να με μεταμορφώνουν σε δασκάλους που δε συμπαθούσα ως παιδί. Παράλληλα, τελείωσα μία δραματική σχολή και ασχολούμουν και με τη yoga όπου περνούσα πολύ καλύτερα από την πρακτική μου. Κάπως έτσι λοιπόν δημιούργησα ένα χώρο δημιουργικής απασχόλησης για παιδιά, όπου εγώ έκανα κυρίως aerial yoga και η συνάδελφός μου ασχολούταν με τη ζωγραφική. Ήταν μέσα από αυτά τα εργαστήρια ζωγραφικής που έκανε η συνάδελφός μου που ήρθα σε επαφή με την τέχνη και την ερωτεύτηκα. Οπότε η σχέση μου με την τέχνη μετράει κοντά στα 6 χρόνια, κάπως έτσι ξεκίνησε, πολύ αυθόρμητα. Ήταν βέβαια και η μετακόμιση μου στο Παρίσι που έπαιξε καταλυτικό ρόλο στο να έρθω σε ακόμη στενότερη επαφή μαζί της και κυρίως με την τέχνη των μουσείων.

              Παρατηρώντας στην ουσία, ποια ήμουν μέσα στο χώρο δημιουργικής απασχόλησης που είχα στη Θεσσαλονίκη, είδα ότι αυτό που με ενδιέφερε περισσότερο ήταν τα ψυχολογικά οφέλη προς τα παιδιά και τις οικογένειες. Και συνδυάζοντας αυτά τα δύο, τη θεραπεία και τα ψυχολογικά οφέλη της τέχνης, τρύπωσε στο μυαλό μου η Art Therapy. Εντωμεταξύ πρέπει να μην το είχα καν ακουστά τότε.

Κάπου εκεί προέκυψε και το Find Your Bliss ενώ είχα πάρει ήδη την απόφαση να κάνω μεταπτυχιακές σπουδές στο Παρίσι πριν μετακομίσω. Είχα παρακολουθήσει μία ομιλία της Χρυσάνθης στο Μακεδονία Palace, στην οποία είχα πάει λόγω ενός φίλου μου που δεν ήξερε με τι ήθελε να ασχοληθεί στη ζωή του. Τελικά εκείνος δεν έκανε κάτι αλλά εγώ είχα αγαπήσει τη Χρυσάνθη και την προσέγγισή της. Πριν φύγω λοιπόν για Παρίσι, είπα στον εαυτό μου: Γιατί να μην πάω να κάνω εκείνο το τεστ που μου είχε κάνει τόση εντύπωση, κυρίως για να βεβαιωθώ ότι η Art Therapy είναι αυτό που πραγματικά μου ταιριάζει.

Ήμουν ανέκαθεν της φιλοσοφίας Δοκίμασε και βλέπεις. Και γενικά σαν άνθρωπος, ήθελα πάντα να κάνω κάτι που να με γεμίζει. Δεν μπορούσα να κάνω κάτι μόνο και μόνο για τα χρήματα, ήθελα να έχω και ένα σκοπό. Οπότε το Find Your Bliss, ήρθε ως μία ανάγκη να επιβεβαιώσω αυτό που μου είχε έρθει τότε στο μυαλό ως έμπνευση.

Πως ήταν η εμπειρία σου στο Find Your Bliss;

              Βρήκα πολλά περισσότερα στο Find Your Bliss από ότι περίμενα. Θυμάμαι μάλιστα το πόσο λυτρωτικά ήταν για μένα τα αποτελέσματα του τεστ σύμφωνα με τα οποία τα επαγγέλματα υγείας ήταν αυτά που μου ταίριαζαν λιγότερο. Γιατί όταν είχα γράψει καλά στις Πανελλήνιες, όλοι μού έλεγαν ότι θα χαραμιζόμουν στο παιδαγωγικό και θα γινόμουν μια ακόμη δασκαλίτσα και πως έπρεπε να πάω να σπουδάσω ιατρική. Δεν φαντάζεσαι πόσες φορές έχω ακούσει από τον κύκλο μου ότι είμαι χαραμισμένο μυαλό. Οπότε όλο αυτό νομίζω ήταν η μεγαλύτερη λύτρωση.  Και ξέρεις είναι πολύ σκληρό να ακούς μία τέτοια ατάκα, ειδικά σε μία τόσο νεαρή ηλικία, γιατί εγώ θέλω το μυαλό μου να εξυπηρετεί εμένα και να κάνει εμένα ευτυχισμένη.

              Γενικά, η όλη συνάντηση με τη Χρυσάνθη ήταν πάρα πολύ όμορφη και η συζήτηση μετά σχετικά με τα αποτελέσματα, η στάση της απέναντι μου, το αίσθημα ότι με καταλαβαίνει και με φροντίζει, ήταν όλα πολύ ωραία σαν εμπειρία. Όλα τα αποτελέσματα που έβγαλε το τεστ, ήταν απόλυτα συμβατά με το Art Therapy και θυμάμαι να φεύγω πάρα πολύ χαρούμενη και πάρα πολύ γεμάτη.

Θυμάσαι τον εαυτό σου πριν το Bliss; Σε τι διέφερε με εκείνον μετά τη συμβουλευτική;

Με πέτυχε σε μία τόσο μεταβατική φάση της ζωής μου είναι η αλήθεια. Είχα μία δική μου επιχείρηση, το χώρο δημιουργικής απασχόλησης, και αποφασίζουμε να την κλείσουμε. Ένιωθα κατά κάποιον τρόπο τότε ότι η Ελλάδα για μένα επαγγελματικά είχε τελειώσει κι έτσι παίρνω την απόφαση να μετακομίσω στο εξωτερικό. Αυτό που μου έδωσε το Find Your Bliss ήταν αυτή η σιγουριά. Ότι εκεί που θα πας, θα βρεις αυτό που θέλεις γιατί αυτό είναι το bliss σου. Λειτούργησε δηλαδή σαν προστασία σε αυτό το μεγάλο ρίσκο που θα έπαιρνα. Αργότερα εννοείται πως μού ήρθαν απορρίψεις από το χώρο, με κυριότερη αυτή της εισόδου στο μεταπτυχιακό πάνω στην Art Therapy στη Σορβόννη. Αλλά ποτέ δεν είχα δεύτερες σκέψεις εάν αυτό είναι όντως για μένα. Όταν καθάρισε το  μυαλό μου, απλά κάθισα και τα έβαλα κάτω και είπα: Οκέυ, εφόσον δεν γίνεται έτσι, τότε πως; Όταν το κέντρο σου βρίσκεται κάπου, οτιδήποτε και να γίνει, δεν σε αφήνει το ίδιο σου το bliss να απομακρυνθείς από αυτό. Αυτή η απόρριψη ήταν ένα είδος ψυχικής ενηλικίωσης.

Θέλεις να μας περιγράψεις ποιο ακριβώς είναι το bliss της Στεφανίας;

              Το bliss μου είναι να στηρίζω ανθρώπους στο προσωπικό τους μονοπάτι μέσω της ψυχικής δημιουργικότητας. Αυτό που κάνω το ονομάζω Art & Book Therapy αλλά στην πορεία θέλω να ανακαλύπτω μαζί με το άτομο οποιοδήποτε εργαλείο μπορεί να τον βοηθήσει να γίνει ο ίδιος ο θεραπευτής του εαυτού του. Δεν θέλω να λέγομαι εγώ η θεραπεύτρια της διαδικασίας, θεωρώ πως όλοι μας έχουμε έναν εσωτερικό θεραπευτή,  οπότε νομίζω ότι το bliss μου είναι να στηρίζω τους ανθρώπους να ανακαλύπτουν δημιουργικά και να αφυπνίζουν τον εσωτερικό τους θεραπευτή.

Τι θα ήθελες να πεις σε κάποιον που δυσφορεί στην εργασιακή του καθημερινότητα ή και σε ένα νέο που αμφιταλαντεύεται για τις σπουδές που θα ακολουθήσει;

              Αρχικά παρατήρησε τι είναι αυτό που σε κάνει να δυσφορείς. Δεν είμαι άνθρωπος που θα πει στον άλλον παράτα τη δουλειά σου τώρα, αλλά είμαι περισσότερο της προσέγγισης Οκέυ είναι αυτή η κατάσταση, αναγνωρίζουμε ότι δεν σε εξυπηρετεί, αλλά πριν αποφασίσεις το οτιδήποτε, μείνε με αποδοχή και άκου τι είναι αυτό που θέλει να σου πει. Οπότε στην ουσία να πάρεις κάτι για σένα από όλη αυτή την εμπειρία. Και μετά θα του έλεγα να πάει στη Χρυσάνθη, το έχω προτείνω ουκ ολίγες φορές άλλωστε! Πριν φύγεις από τη δουλειά σου, φρόντισέ σε στο εργασιακό κομμάτι και μετά βλέπεις τι θα κάνεις.

              Όσο για το νέο και τις σπουδές, αρχικά κάνε ένα τεστάκι με τη Χρυσάνθη και παρατήρησε που απολαμβάνεις περισσότερο τον εαυτό σου. Εκεί πέρα ξεκίνα να αναζητάς τι μπορείς να κάνεις. Βγάλε από το μυαλό σου ποια σχολή έχει υψηλά ή χαμηλά μόρια, ποια έχει υψηλότερη απορροφησιμότητα και ποια όχι, απλά αφουγκράσου το που σε απολαμβάνεις. 

Τι θα έλεγες στον παλιό σου εαυτό;

              Αχ και να ήξερες τι υπέροχα πράγματα σε περιμένουν! Και τον παλιό μου και το σημερινό εαυτό τους αγαπώ πάρα πολύ. Αλλά ξέρεις τι άλλο θα του έλεγα; Αυτή τη φράση Κάνε το χόμπι σου επάγγελμα και δεν θα χρειαστείς να δουλέψεις ποτέ, εγώ την είχα οδηγό μου αλλά πολύ παραφρασμένη. Δηλαδή σε αυτό το χώρο δημιουργικής απασχόλησης που είχα, δούλευα, αλλά οικονομικά ήταν χόμπι. Για αυτό το λόγο δεν μπορούσε να είναι το bliss μου γιατί ναι μεν έκανα πράγματα που πραγματικά αγαπούσα, αλλά δεν ευημερούσα από αυτό και έφτανε το τέλος του μήνα και δεν μπορούσα να συντηρηθώ. Οπότε δεν πρέπει να κάνουμε το χόμπι μας επάγγελμα, αλλά το bliss μας επάγγελμα. Ο στόχος δεν είναι να μην δουλέψεις ποτέ στη ζωή σου, ο στόχος είναι να απολαμβάνεις τη δουλειά σου.

Πως θα ήθελες να κλείσεις αυτή τη blissful συνέντευξη;

              Με μία ευχή θα κλείσω. Το να μπορέσει κάθε άνθρωπος να είναι συνειδητός και να μπορέσει να βιώσει την παρουσία της έμπνευσης στη ζωή του γιατί νιώθω πως εμένα ήταν η έμπνευση που ήρθε και μου ψιθύρισε κάποια μέρα την Art Therapy. Ήταν η έμπνευση που μου είπε ξεκίνα ένα ταξίδι για τη δημιουργία ενός βιβλίου. Την άκουσα, την ακολούθησα και βίωσα αυτό το απίστευτο βίωμα του Bliss In Action. Αυτό το βίωμα εύχομαι να το ζήσουν όλοι οι άνθρωποι.

Στεφανία Τσακιράκη

«Όταν το κέντρο σου βρίσκεται κάπου, οτιδήποτε και να γίνει, δε σε αφήνει το ίδιο σου το bliss να απομακρυνθείς από αυτό.»

Συνέντευξη: Κωνσταντίνος Σουλιώτης, Bliss in Action Columnist

Μία σύντομη περιγραφή του βιβλίου της Στεφανίας «Η τέχνη μου να είμαι εγώ» από τις εκδόσεις Φυλάτος: Η τέχνη μου να Είμαι εγώ – Εκδόσεις Φυλάτος | Fylatos Publishing

Η τέχνη μου να Είμαι εγώ είναι ένα εσωτερικό πρωτίστως ταξίδι 17.653 χιλιομέτρων, σε είκοσι τρία μουσεία της Ευρώπης, με στόχο την αναζήτηση της αγάπης, εκεί που πολλοί θεωρούν πως δεν έχει θέση. Όμως, το κλειδί για να αναγνωρίσουμε πως η αγάπη υπάρχει παντού, είναι να τη βρούμε πρώτα μέσα μας. Εγώ μέσα σ’ αυτό το ταξίδι την θαύμασα έξω μου, μέσα από αμέτρητα φωτογραφικά κλικ αυθόρμητων στιγμών αγάπης μέσα στο μουσείο, αλλά και την απόλαυσα να δουλεύεται μέσα μου μέρα με τη μέρα.

Το “Είμαι εγώ” είναι η έκφραση της εσωτερικής μας ελευθερίας. Μόνο όταν κάποιος φτάσει στο να μπορεί να απολαμβάνει (κι όχι απλώς να αναλαμβάνει) την ευθύνη της ζωής και της ευτυχίας του μπορεί να πει με ειλικρίνεια αυτές τις λέξεις. Και για να φτάσει να το κάνει αυτό χρειάζεται, σαν τον καλλιτέχνη, να ψάξει τα εργαλεία που θα τον βοηθήσουν. Το βιβλίο αυτό δεν δείχνει έναν συγκεκριμένο τρόπο, αλλά ενθαρρύνει τους αναγνώστες να αναζητήσουν τα εργαλεία που τους εξυπηρετούν και να καλλιεργήσουν τη δική τους τέχνη, ώστε να κάνουν τη ζωή τους το σπουδαιότερό τους έργο τέχνης. Γιατί αξίζει!

Θέλω να πιστεύω πως το βιβλίο αυτό θα προκαλέσει πολλές εσωτερικές κι εξωτερικές συζητήσεις. Μέσα από ένα συνδυασμό κειμένου και φωτογραφιών, ο αναγνώστης έρχεται αντιμέτωπος με πολλά ερωτήματα, τα οποία ίσως περιμένουν χρόνια τώρα τις απαντήσεις τους. Ποια/ος είμαι σήμερα; Με αποδέχομαι; Με αγαπώ μέσα στην ολότητά μου; Ποιος καθορίζει το “είμαι” μου; Ποια μπορεί να είναι η δική μου τέχνη για το ”Είμαι εγώ”; Ποια/ος θέλω και αξίζω να είμαι σήμερα;

Ευαγγελία Θεοδωρίδου – Bliss in Action: Η αγάπη για τον άνθρωπο, οι δυσκολίες και το blissful της ταξίδι στη φιλοξενία και στον τουρισμό

Παρουσίασέ μας συνοπτικά τον εαυτό σου καθώς και το πως ήρθε στο δρόμο σου το Find Your Bliss:

              Ονομάζομαι Ευαγγελία Θεοδωρίδου, είμαι από Θεσσαλονίκη, μεγάλωσα στη Θεσσαλονίκη, σπούδασα φοροτεχνικός εκεί (δεν το εξάσκησα ποτέ) και για 18 ολόκληρα χρόνια εργαζόμουν και πρόσφερα αξία στην Ένωση Καταναλωτών. Παρόλο που μου άρεσε πολύ σαν αντικείμενο η δουλειά μου γιατί είχε μέσα και το κομμάτι της προσφοράς στον συνάνθρωπο που αγαπώ, ένιωθα μέσα μου ένα κενό. Είχε πάψει πλέον να με ευχαριστεί, πήγαινα στη δουλειά μου με βαριά καρδιά, ένιωθα κενή. Ήμουν γύρω στα 40 τότε. Και θυμάμαι να λέω στον εαυτό μου Ευαγγελία, είσαι υγιής και δεν είσαι χαρούμενη; Κάτι πρέπει να γίνει, κάτι πρέπει να αλλάξεις. Και άρχισα τότε να ψάχνομαι γύρω από το coaching. Συνεργάστηκα με κάποια άτομα που μου άνοιξαν το δρόμο να ψάξω μέσα μου, αλλά και πάλι ένιωθα πως ήθελα κάποιον άλλο να με βοηθήσει να φτάσω πιο βαθιά στην καρδιά μου.

              Μια μέρα, έκανα ζάπινγκ στην τηλεόραση και στο TV100, που είναι ένα τοπικό κανάλι στη Θεσσαλονίκη, πετυχαίνω ένα λαμπερό πρόσωπο. Αυτή ήταν η Χρυσάνθη. Και μπαίνω κατευθείαν στη διαδικασία να την ψάξω και να μάθω περισσότερα πράγματα για εκείνη και τη δουλειά της. Επικοινωνώ μαζί της, ανταποκρίθηκε αμέσως και θυμάμαι πως και μόνο από το γραπτό της λόγο ένιωσα αμέσως αυτή τη ζεστασιά. Κάπως έτσι λοιπόν έκλεισα μαζί της συμβουλευτική.

Πως σου φάνηκε η εμπειρία σου στο Find Your Bliss και πως αξιοποίησες ό,τι έμαθες; Θες να μας περιγράψεις το ταξίδι σου;

              Αυτό το απόγευμα δεν θα το ξεχάσω ποτέ. Καταρχάς, μπαίνοντας στο χώρο της, αισθάνθηκα κάθε σπιθαμή, τη Χρυσάνθη. Ήταν όλος ο χώρος πλημμυρισμένος από εκείνη. Εντωμεταξύ είχα ήδη συμπληρώσει το Ariston Test και καθόμαστε να δούμε μαζί τα αποτελέσματα. Να σου πω βασικά ότι η όλη συζήτηση με τη Χρυσάνθη ήταν μία κατάθεση ψυχής και ήταν σαν να ξεδίπλωνα καλά κρυμμένα συναισθήματα και όνειρα. Βλέπω λοιπόν ότι πολύ ψηλά στην κατάταξη του τεστ μου βρισκόταν ο κλάδος του τουρισμού. Το σκέφτηκα. Μου άρεσε. Ενθουσιάστηκα. Κάπως έτσι άρχισα να ψάχνομαι με το τι μπορώ να κάνω πάνω σε αυτό. Άρχισα να συνειδητοποιώ πως κάποια χαρακτηριστικά μου όπως η αγάπη για τον συνάνθρωπο, η αγάπη του να φροντίζω τους άλλους, της υποδοχής, του χαμόγελου, της φιλοξενίας συνδέονταν άμεσα με το κομμάτι αυτό. Έκανα αίτηση λοιπόν σε δημόσιο ΙΕΚ στη Θεσσαλονίκη για υπάλληλος υποδοχής και παράλληλα, έκανα και δύο ηλεκτρονικά σεμινάρια του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών πάνω στο αντικείμενο.

              Σε αυτά τα δύο χρόνια που σπούδαζα, πολλές φορές μού τριβέλιζαν το μυαλό δεύτερες σκέψεις αλλά θυμόμουν πάντα τα λόγια της Χρυσάνθης και έπαιρνα αυτομάτως δύναμη: Ποτέ μην εγκαταλείψεις τη φωνή μέσα σου και ακολούθα το όνειρό σου. Τελειώνω λοιπόν τη σχολή μου και παραιτούμαι από τη δουλειά μου. Μα καλά πως σου ήρθε; Σε αυτή την ηλικία; Αποφάσισες να αφήσεις μία τόσο καλή δουλειά που είναι τόσο σίγουρη και την ξέρεις και τόσα χρόνια; Ήταν μερικά από αυτά με τα οποία ήρθα αντιμέτωπη μετά από την απόφασή μου να παραιτηθώ.

              Ξεκίνησα λοιπόν το ντεμπούτο μου στη Χαλκιδική σε ένα ξενοδοχείο το προηγούμενο καλοκαίρι, που ωστόσο δεν πήγε καλά η συνεργασία. Όμως, εμένα κάτι μου έλεγε να μην απογοητευτώ και να συνεχίσω να κυνηγάω το όνειρο. Και μου προκύπτει μία πρόταση κάπου στα μέσα του καλοκαιριού από έναν εξαιρετικό manager που πραγματικά εύχομαι σε όλο τον κόσμο που δουλεύει στον ιδιωτικό τομέα να έχει έναν τέτοιο άνθρωπο, εστιάζω στο άνθρωπος, για υπεύθυνο. Περνάμε μία σεζόν δύσκολη από πολλές συνθήκες, από έλλειψη προσωπικού, από κλιματολογικές, από πολλά. Μπορεί να έμενα σε ένα πολύ κακό δωμάτιο, μπορεί να κουραζόμουνα πάρα πολύ, η ορθοστασία και η ζέστη με πέθαιναν, αλλά θυμάμαι κάθε βράδυ τον εαυτό μου στο μπαλκόνι να κάνω ένα τσιγάρο και να λέω: Θεέ μου σε ευχαριστώ, είμαι χαρούμενη. Μετά από τόση ταλαιπωρία που είχα περάσει σε ψυχολογικό επίπεδο τα προηγούμενα χρόνια, ήρθε σαν δώρο σε μένα και έβλεπα τη συνεργασία μου με τη Χρυσάνθη στην πράξη.

              Τώρα βρίσκομαι στην Αθήνα από τον Νοέμβριο, εργάζομαι σε ένα από τα κορυφαία ξενοδοχεία της Ελλάδας και γενικά, όλη η πορεία της καριέρας μου ήταν ανοδική. Δηλαδή από τη στιγμή που είχα πάρει στα χέρια μου τα αποτελέσματα από το τεστ της Χρυσάνθης, ήταν σαν αν έχω οραματιστεί αυτή τη διαδρομή. Και ένα από τα πράγματα επίσης για τα οποία της είμαι ευγνώμων είναι το ξεμπλοκάρισμα του Και αν δεν τα καταφέρω; Και με πήραν τα χρόνια… Και ας κάτσω στα αβγά μου… Και αν το έκανα αυτό, τι θα κατάφερνα; Θα ήμουν μία ζωή μέσα στη γκρίνια, θα έτρωγα τα σωθικά μου, θα παρουσίαζα σίγουρα ένα πρόβλημα υγείας και τελικά δεν θα κατάφερνα να περάσω μια ευχαριστημένη ζωή

              Θέλω να σου περιγράψω και ένα ακόμη συμβάν γιατί είναι και αυτό μέρος της επίτευξης του ονείρου. Ήταν ένα ζευγάρι Γερμανών, έγκυος η κοπέλα, και έρχονταν κάθε μέρα να φάνε μεσημεριανό στο εστιατόριο. Ωστόσο στις καρέκλες, λόγω Covid, είχαν αποσύρει τα μαξιλαράκια. Η δική μου όμως λογική και συνείδηση, δεν επέτρεπε να αφήσω έγκυο κοπέλα να καθίσει σε σιδερένια καρέκλα. Οπότε εισηγήθηκα στον υπεύθυνο και του είπα: Κοίτα καλοί οι κανόνες αλλά όλοι οι κανόνες έχουν και εξαιρέσεις.  Με τρόπο λοιπόν διακριτικό, της πήγαινα ένα μαξιλαράκι κάθε φορά που την έβλεπα να ερχόταν να φάει μεσημεριανό. Τη μέρα που θα έφευγε το ζευγάρι, πριν ανοίξει το εστιατόριο, έρχεται η κοπέλα με ένα μπουκέτο λουλούδια στα χέρια. Το δικό μου το μυαλό πήγε κατευθείαν στο ότι ο άντρας της θα έχει γενέθλια και ότι θα θέλει να τα βάλουμε στο τραπέζι που θα καθίσουν έτσι ώστε να τα βρει εκείνος. Παίρνω την ανθοδέσμη στα χέρια και ρωτάω για ποιον είναι. Και μου απαντάει πως είναι για μένα. Ορίστε; Κατάφερα να ψελλίσω. Για όλη τη φροντίδα που είχα από εσάς όλες αυτές τις μέρες και που μας κάνατε τις διακοπές ακόμη πιο όμορφες, μου απαντάει. Και εγώ απλά πατάω τα κλάματα. Εκείνη την ημέρα, ένιωσα πιο πλούσια και από τον Elon Musk. Ένιωσα το Bliss,  σε όλο του το βαθμό.  

Ποιο είναι το Bliss της Ευαγγελίας; Θα ήθελες να μας το περιγράψεις;

              Αγαπώ τον άνθρωπο. Αγαπώ την ευγένεια, το χαμόγελο, την αγκαλιά, την επικοινωνία, και όλα αυτά τα χαρακτηριστικά συνδέονται άμεσα και με το κομμάτι του τουρισμού, και πιο πολύ της φιλοξενίας, που λατρεύω επίσης. Βλέπω τον πελάτη σαν φίλο μου κυρίως, που θέλω να τον βοηθήσω και να κάνω τις διακοπές του όσο πιο όμορφες γίνεται. Όλα αυτά που αναζητούσα στη δουλειά μου: τη χαρά, την ικανοποίηση, την επιβράβευση, την καρδιά μου να ξεχειλίζει από συναισθήματα, τα βρήκα σε ένα email που έλαβα 1η Ιανουαρίου από ένα ζευγάρι από το Βέλγιο που μου ευχήθηκε καλή χρονιά. Σε αυτό το email, εκτός από τη φωτογραφία του ίδιου του ζευγαριού, έβλεπα και τη Χρυσάνθη. Το λέω πολύ συνειδητά και με πολλή αγάπη. Σε αυτό το email έβλεπα και τη Χρυσάνθη. Ο χρυσός ανθός όπως την ονομάζω, είναι ένας άνθρωπος συνώνυμο του φωτός, της θετικής ενέργειας, είναι ένα χαμόγελο και μία ζεστή αγκαλιά. Το λέω χωρίς υπερβολές, δεν την ήξερα από χθες, και όμως μου άλλαξε τη ζωή και θα την ευγνωμονώ για πάντα.

Τι θα ήθελες να πεις σε κάποιον που δυσφορεί στην εργασιακή του καθημερινότητα ή και σε έναν νέο που αμφιταλαντεύεται για τις σπουδές που θα διαλέξει;

              Να επικοινωνήσει άμεσα με το Find Your Bliss! Θα του δώσει ακριβώς ό,τι χρειάζεται για να ακολουθήσει την καρδιά του και να υλοποιήσει τα πιο κρυφά του όνειρα. Το πρώτο βήμα είναι και το πιο δύσκολο, κάθε αρχή και δύσκολη που λένε. Όμως μετά την καταιγίδα έρχεται και το ουράνιο τόξο. Άμα κάνεις αυτό το τεράστιο άλμα να ζητήσεις βοήθεια, θα δεις μετά από καιρό τον εαυτό σου στον καθρέφτη και το μόνο που θα του λες θα είναι: Μπράβο σου! Και αν δεν τα καταφέρεις και δεν πάνε τα πράγματα όπως τα είχες σχεδιάσει, απλά δεν πειράζει…

Πως θα ήθελες να κλείσεις αυτή τη blissful συνέντευξη;

Θέλω να πω αρχικά ένα μεγάλο ευχαριστώ και ευγνωμονώ στη Χρυσάνθη, γιατί αν όλοι έκαναν αυτό που αγαπάνε, η κοινωνία αυτή θα είχε πιο ευτυχισμένους ανθρώπους. Και μπορεί η ευτυχία να είναι στιγμές, αλλά αυτές οι στιγμές είναι τελικά εκείνες που μας καθορίζουν.

Και κάτι ακόμη. Κανείς ποτέ δεν έχασε από το να τολμήσει να δοκιμάσει, από τον προσπαθήσει να αλλάξει, από το να πετάξει από πάνω του όλα αυτά τα βαρίδια που τον ταλαιπωρούν και τον κρατάνε πίσω. Κάτι που έφερνα στο μυαλό μου όταν αντιμετώπιζα δυσκολίες είναι ότι κάθε άνθρωπος είναι ένα αερόστατο. Και τι κάνει ένα αερόστατο για να πετάξει ψηλά στον ουρανό; Κόβει τα βαρίδια. Ας κάνουμε λοιπόν ένα βήμα πίσω να δούμε την τοξικότητα και ας ξεκινήσουμε να την κόβουμε, έτσι ώστε να αφήσουμε τους εαυτούς μας ελεύθερους να πετάξουν.

Ευαγγελία Θεοδωρίδου

«Κανείς ποτέ δεν έχασε από το να τολμήσει να δοκιμάσει, από το να προσπαθήσει να αλλάξει, από το να πετάξει από πάνω του όλα αυτά τα βαρίδια που τον ταλαιπωρούν και τον κρατάνε πίσω.»

Συνέντευξη: Κωνσταντίνος Σουλιώτης, Bliss in Action Columnist

Μια συνέντευξη γεμάτη ζωντάνια στην blissful Πάστα Φλώρα!

Την προηγούμενη εβδομάδα είχα τη χαρά και την τιμή να συζητήσουμε στη ραδιοφωνική εκπομπή της πολυτάλαντης Κωνσταντίνας Κούτσικου για το bliss με την ενέργεια που αγαπώ. Του ρεαλιστικού ενθουσιασμού, της εμψύχωσης, του μοιράσματος και της αλήθειας! Τον απόλυτο συνδυασμό νοήματος & απόλαυσης!

Αν θέλεις να εμπνευστείς ή/και να απολαύσεις μπορείς να μας ακούσεις εδώ:

Ας τους να λένε…

Συμβουλές Vs Πραγματικότητα

Θέλω να σου μοιραστώ κάποιες συμβουλές που μου έχουν δώσει στη διάρκεια της εργασιακής μου πορείας, όχι με κακή πρόθεση αλλά με εντελώς διαφορετική οπτική, και να στις αντιπαραβάλω με την πραγματικότητα μήπως και σε βοηθήσω να παραμένεις πιστ@ στην αλήθεια σου.

Όπου “Σ” η συμβουλή & όπου “Π” η πραγματικότητα.

Σ: Είσαι πολύ ευαίσθητη, δε θα επιβιώσεις επαγγελματικά!

Αυτό μου το είχε πει για το καλό μου ένας πρώην διευθυντής μου που είχαμε συνεργαστεί για κάποιο χρονικό διάστημα. Ευτυχώς ο πρώτος μου διευθυντής με ενθάρρυνε να είμαι ακριβώς όπως ήμουν οπότε δεν έδωσα και πολλή σημασία αλλά και να έδινα δε γινόταν να αλλάξω τον πυρήνα μου!

Π: Χάρη στην ευαισθησία μου βρήκα το bliss μου γιατί δεν μπόρεσα να μείνω συναισθηματικά αδιάφορη μπροστά σε αυτά που με ενοχλούσαν. Ήθελα και θέλω πραγματικά να είναι καλά οι άνθρωποι στην εργασιακή τους καθημερινότητα γιατί αυτό μας συμφέρει όλους και ότι κάνω επαγγελματικά κινείται γύρω από αυτόν τον Σκοπό. Α, και παρεπιμπτόντως επιβιώνω μια χαρά.

Σ: Το HR δεν έχει προοπτική, άλλαξε κατεύθυνση!

Αυτό μου το είχε πει ένας συνεργάτης όταν με πέτυχε στο αεροδρόμιο όπου πετούσα για Αθήνα για να ξεκινήσω το 2004 το μεταπτυχιακό μου στο HR. Όντως τότε ήταν άγνωστες λέξεις όμως ήξερα στην καρδιά μου ότι ήθελα εντελώς αυτό.

Π: δε λέω ότι βρήκα αμέσως δουλειά στον κλάδο αλλά λέω ότι είχα τέτοιο πείσμα και πίστη στον στόχο μου, που δημιούργησα το αντικείμενο σε υποστηρικτικό επίπεδο ως γραμματέας διοίκησης και στη συνέχεια άντεξα αλλεπάλληλες απορρίψεις μέχρι να βρω τη δουλειά HR που ήθελα και η οποία ήταν για 11 χρόνια σε μία από τις μεγαλύτερες εταιρείες της Ελλάδας. Περιττό δε να πω ότι πλέον το HR είναι από τα επαγγέλματα με τη μεγαλύτερη ζήτηση.

Σ: Ο γραπτός σου λόγος είναι πολύ προφορικός, πρέπει να τον αλλάξεις.

Αυτό μου το είχε προτείνει ένας γνωστός μου που αρθρογραφεί όταν ξεκίνησα να ανεβάζω κείμενα στο site μου.

Π: Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν επιλέξει να συνεργαστούνε μαζί μου, ένα από αυτά που αναφέρουν όταν μου λένε γιατί με επέλεξαν, είναι γιατί μέσα από τον τρόπο που εκφράζομαι τους φαίνομαι πολύ διαυγής και άμεση και ουσιαστικά ξέρουν με ποια έχουν να κάνουν. Επίσης κατά καιρούς, ειδικοί στη δημιουργία περιεχομένου μου έχουν πει ότι συνδυάζω πολύ εύστοχα το ανθρώπινο με το επαγγελματικό στα κείμενά μου.

Σ: Αδικίες δεν έχεις ζήσει εσύ; Πάρε χάπια και γύρνα στη δουλειά σου!

Αυτό μου το είχε πει ένας ειδικός ψυχικής υγείας όταν τον επισκέφτηκα για μια κρίση, θα έλεγα τη δυσκολότερη, που περνούσα στην επαγγελματική μου ζωή.

Π: Θα πω απλά ότι είμαι πολύ ευτυχισμένη που δεν τον άκουσα και ευγνωμονώ κάθε μέρα το μέσα μου που βρήκε τη δύναμη να μην μπει σε αυτήν τη διαδικασία ώστε να καταφέρω να έχω μια υγιή εργασιακή καθημερινότητα. Επίσης στο burnout η ουσιαστική λύση δεν είναι τα χάπια αλλά η απομάκρυνση από τοξικές εργασιακές συνθήκες και υπάρχουν άπειρες έρευνες που το επιβεβαιώνουν καθώς και άλλες τόσες που αναφέρουν τις επιβλαβείς επιπτώσεις του τοξικού εργασιακού κλίματος στην υγεία μας τόσο την ψυχική όσο και τη σωματική.

Σ: Μην ανεβάζεις τόσο από το προσωπικό σου προφίλ για το bliss.

Αυτό μου το πρότεινε μια φίλη με πολλή αγάπη το καταλαβαίνω απόλυτα, αλλά με άλλη οπτική στα επαγγελματικά.

Π: Πολλοί άνθρωποι μου έχουν πει ότι έτσι τους ήταν πιο εύκολο να καταλάβουν τι κάνω και με προσέγγισαν είτε για συνεργασίες, είτε για ραντεβού, είτε για ομιλίες, κλπ., ίσως γιατί δεν ξέρω και από αλγόριθμους για να κάνω πιο δημοφιλή τη σελίδα μου και δε με βλέπω ακόμα να τα μαθαίνω. Πέρα από αυτό όμως, το bliss δεν είναι ένας τρόπος να πιάσω την καλή, είναι κομμάτι της καρδιάς μου και υπαρξιακή μου έκφραση οπότε μου φαίνεται πολύ φυσικό να εκφράζομαι για αυτό όχι μόνο ως επαγγελματίας αλλά και ως άνθρωπος.

Σ: Βάζεις πολύ βίωμα σε αυτά που μοιράζεσαι, κάντο λίγο πιο απρόσωπο.

Αυτό μου το έχουν πει 2 φορές μέχρι στιγμής και το ακούω, ίσως γιατί με άκουσαν αποσπασματικά; Γιατί όταν μοιράζομαι βίωμα, κάποι@ που με έχει ακούσει/ διαβάσει περισσότερο, ξέρει ότι μοιράζομαι τόσο τα ίσια μου όσο και τα στραβά μου.

Π: Πάρα πολλοί άνθρωποι μου έχουν πει ότι «αφού μπορείς εσύ, μπορώ κι εγώ!» ή «αφού εσύ δεν είχες βρει το bliss σου μέχρι τα 30κάτι σου, δεν πειράζει που δεν το έχω βρει κι εγώ», «ότι μοιράζεσαι μαζί μας το πιστεύεις και το εκπέμπεις γι αυτό και σε πιστεύουμε», γενικά όλο το περιεχόμενο μου είναι βιωματικό, με την έννοια ότι ζω και καταννοώ και μετά μοιράζομαι γιατί ξέρω ότι είμαστε όλ@ μαζί σε αυτό και αν κάτι με έχει βοηθήσει εμένα, ίσως σε βοηθήσει και σένα. Επίσης όταν μοιράζομαι τα θετικά το κάνω γιατί θέλω να απενεχοποιηθούμε από τη συστολή και την ενοχή να μιλάμε για τα όμορφά μας και ότι δε χρειάζεται να αναφέρουμε μόνο τα στραβά και τις αποτυχίες μας. Παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο bliss μας το να χαιρόμαστε όλα τα θετικά βήματα που κάνουμε γιατί η χαρά και η αναγνώριση από τον ίδιο μας τον εαυτό γίνονται αυτοεκτίμηση που μας κάνει να αντέχουμε τα δύσκολα, να διεκδικούμε τα θέλω μας και να θέτουμε τα όριά μας.

Σ: Είσαι πολύ ανθρώπινη, πρέπει να γίνεις λίγο πιο υπολογιστική.

Αυτό το έχω ακούσει από διάφορους κατά καιρούς που θεωρούσαν ότι δε γίνεται να επιβιώνεις επαγγελματικά με αξίες και με νοιάξιμο για το κοινό καλό.

Π: Εδώ θέλω να τονίσω ότι ακριβώς επειδή είμαι ανθρώπινη επέλεξα να ασχοληθώ με το Ανθρώπινο (έχει μέσα τη λέξη «άνθρωπος» hello!) Δυναμικό αρχικά και με τη Συμβουλευτική Καριέρας μετέπειτα, παρόλο που ο παράγοντας άνθρωπος κολλάει σε όλα τα επαγγέλματα, σε αυτά που επέλεξα είναι προϋπόθεση. Όπως λέω, αν δε σε νοιάζει ο άνθρωπος ή/και αν δεν αγαπάς την αυτοβελτίωση, κάνε κάτι άλλο αλλά μην ασχολείσαι με το HR ή τη συμβουλευτική. Αναφορικά με την επαγγελματική μου αποκατάσταση και αν μου έχει στοιχίσει αυτό, να πω ότι είναι ακριβώς αυτός ο λόγος που με επιλέγουν οι πελάτες μου και παρόλο που ποτέ δεν τους προσεγγίζω υπολογιστικά (δηλαδή να χρεώνω εξωφρενικά ποσά σε σχέση με αντίστοιχους συναδέλφους που δεν παράγουν ουσία αλλά πλασάρουν κυρίως θεωρίες -testimonials επιχειρηματιών/ πελατών μου είναι αυτά, δεν τα λέω από μόνη μου- ή να τους κάνω να νιώθουν ότι τους είμαι απαραίτητη), χτίζουμε μακροχρόνιες σχέσεις μέσα από την εκτίμηση, την εμπιστοσύνη, τον σεβασμό και την αμοιβαία αποδοτική συνεργασία μας.

Ας τους να λένε findyourbliss.gr Συμβουλευτική μαθητών εφήβων ενηλίκων Επαγγελματικός προσανατολισμός & Εργασιακή ευημερία
Όπου λαλούν πολλοί κοκόροι αργεί να κάνει bliss!

Δεν ξέρω, μπορεί και να είχαν δίκιο ειλικρινά, όμως μέχρι στιγμής πάω καλά επαγγελματικά παρόλο που παρέβλεψα τις παραπάνω συμβουλές. Και δε λέω ότι δεν πικράθηκα όταν τις άκουσα ή ότι δε με άγγιξαν, όμως επέλεξα να πάρω το ρίσκο και να ακούσω την εσωτερική μου φωνή. Επίσης είναι σημαντικό να θυμόμαστε πάντα ότι βλέπουμε τον κόσμο ανάλογα με το πώς είμαστε εμείς, όχι με το πώς είναι πραγματικά. Δηλαδή αν εγώ είμαι επικριτική και αυστηρή με τον εαυτό μου, εννοείται πως το ίδιο θα κάνω και με σένα! Άρα δεν ξέρω αν έχει νόημα να παίρνουμε προσωπικά κάποια πράγματα. Οι άνθρωποι δε μας συμπεριφέρονται, οι άνθρωποι συμπεριφέρονται.

Να ξέρεις, όταν μια επιθυμία έρχεται από την καρδιά σου, έτσι με μια παιδική χαρά θα έλεγα, θέλει πάρα πολύ να την τιμήσεις και μπορείς να είσαι σίγουρ@ ότι μόνο σε καλό θα σε βγάλει εάν επιλέξεις να την ικανοποίησεις επιστρατεύοντας φυσικά και τη λογική και την ευφυία σου.

Να πω όμως ότι είχα και παρά πολλούς ανθρώπους που με στήριξαν και με ενθάρρυναν να είμαι ο εαυτός μου, με πρώτους τους γονείς μου, πολλ@ς φίλ@ς μου, όλ@ς εσάς επειδή με επιλέξατε ή/και με επιλέγετε για όλα όσα είμαι και για όλα όσα δεν είμαι και θέλω να σας πω ένα τεράστιο ευχαριστώ μέσα από την blissful καρδιά μου!

Και θα μου πεις, καλά εσύ σύμβουλος δεν είσαι; Μας λες να μην ακούμε συμβουλές; Ξέρεις κάτι; Δε σου λέω να μην ακούς συμβουλές, σου λέω να τις αξιολογείς και να τις φιλτράρεις και να μην τις αφήνεις να σε αποπροσανατολίζουν. Επίσης μια βασική διαφορά είναι ότι εγώ συμβουλεύω επειδή ακριβώς μου το ζητάνε. Όλες τις παραπάνω συμβουλές μου τις έδωσαν από «αγάπη» αλλά χωρίς να τις έχω ζητήσει «για το καλό μου».

Ίσως γι αυτό δεν τις άκουσα, γιατί στην καρδιά μου γνωρίζω καλύτερα ποιο είναι το καλό μου, πότε χρειάζομαι συμβουλή και από ποιον/α να την ζητήσω και το ίδιο ισχύει και για σένα και θα χαρώ πολύ να σε βοηθήσω να μάθεις να σε ακούς πιο προσεκτικά.

Σίγουρα αν είχα ακούσει τις παραπάνω συμβουλές να είχε απευθυνθεί διαφορετικός κόσμος σε μένα όμως προτιμώ αυτόν που είναι σε αρμονία με την αλήθεια μου. Επίσης δεν είμαστε όλοι για όλους και αυτό είναι απόλυτα οκ!

Τέλος, παρόλο που έχω γνωρίσει, συναναστραφεί, συμβουλεύσει και συνεργαστεί με τους τόσους ανθρώπους, ακόμα κάποιες φορές δεν μπορώ να τους καταλάβω. Γι αυτό νομίζω πως το πιο ρεαλιστικό και έξυπνο πράγμα που μπορούμε να κάνουμε, είναι να εστιάσουμε την προσοχή και την ενέργειά μας στο να καταλάβουμε τον εαυτό μας και να επιλέγουμε τη δράση που είναι σε αρμονία με την αλήθεια μας!

Bliss με τη Χριστίνα Κανατάκη στην TV100

Σε μια σύντομη αλλά πάντα ευχάριστη κουβέντα με τη χαρισματική Χριστίνα Κανατάκη, συζητήσαμε για το Bliss και τα κριτήρια επιλογής επαγγέλματος που έχω παρατηρήσει βιωματικά να οδηγούν στην εργασιακή μας ευημερία.

What’s new? The Bliss Podcast!

Νιώσε καλά στην εργασιακή σου καθημερινότητα!

Bliss είναι να κάνω αυτό που αγαπώ και μου ταιριάζει, για έναν σκοπό που με εμπνέει, κάτω από τις εργασιακές συνθήκες που μου αξίζουν!

Σκοπός αυτού του podcast είναι να προσεγγίζουμε κάθε φορά και μια ξεχωριστή διάσταση του bliss, για για να πορευόμαστε προς την εργασιακή μας ευημερία.

Γνωρίζω βιωματικά όλα τα στάδια και ότι είναι μια διαρκής, μεταμορφωτική διαδικασία και θα χαρώ να σας συντροφεύει η φωνή μου αλλά και των εκάστοτε συνομιλητών μου, σε κάθε βήμα αυτής της διαδρομής!

Μπορείς αν θέλεις να ακούς τα νέα επεισόδια εδώ:

«Find your bliss»: Η συμβουλευτική του αξιόπιστου επαγγελματικού προσανατολισμού και της επαγγελματικής επιτυχίας ~ Συνέντευξη στον Skywalker

Τι όμορφη εισαγωγή! Εκτός του ότι με τιμάει να φιλοξενούνται οι απόψεις μου σε ένα από τα μεγαλύτερα sites εύρεσης εργασίας, με συγκινεί και το να “διαβάζει” και να αποτυπώνει κάποιος έτσι το bliss μου. Skywalker GR

“Με πολυετή πείρα σε θέματα συμβουλευτικής επαγγελματικού προσανατολισμού, ενδυνάμωσης και ανθρώπινου δυναμικού, με ανεξάντλητη αγάπη και αφοσίωση για αυτό που κάνει, η Χρυσάνθη Κωστάρα οραματίζεται μια κοινωνία που οι άνθρωποί της θα έχουν καταφέρει να βρουν το «bliss» τους. Σε αυτό το ταξίδι της εξερεύνησης και ανακάλυψης της μοναδικής δυναμικής που χαρακτηρίζει τον κάθε άνθρωπο θα βρεις στο πρόσωπό της τη φίλη, τη σύμβουλο και τη συνεργάτιδα, που θα ενεργοποιήσει και θα διευκολύνει τον τρόπο σκέψης σου, θα σε βοηθήσει να διαχειριστείς την εργασιακή σου καθημερινότητα και θα σε στηρίξει στην προσπάθειά σου να προσεγγίσεις την επαγγελματική επιτυχία.”

Μπορείτε να διαβάσετε όλη τη συνέντευξη εδώ:

https://stentoras.gr/synentefxis/2985-stentoras-find-your-bliss-h-symvouleytikh-toy-axiopistou-epaggelmatikou-prosanatolismou-kai-ths-epaggelmatikhw-epityhias

Bliss in action: ΄Ότι πούμε θα χρησιμοποιηθεί υπέρ μας!

Να απολαμβάνεις ένα υπέροχο βιβλίο και να πέφτεις πάνω στις ευχαριστίες της συγγραφέως που είσαι κι εσύ…

Το να γίνεσαι κομματάκι της υλοποίησης όμορφων πραγμάτων το λες και έρωτα!

Την Ελισάβετ την γνώρισα χάρη στο bliss και ο έρωτας ήταν κεραυνοβόλος και αμοιβαίος (έτσι θέλω να πιστεύω δηλαδή 😁).

Σήμερα κρατάω στα χέρια μου το βιβλίο της, που ομολογώ ανέβαλα την ανάγνωσή του γιατί δεν ήθελα να μου τελειώσει η χαρά.

Το διαβάζω και δε χορταίνω συνειδητοποιήσεις, χιούμορ και αγάπη!

Καλέ πόση δουλειά έκανες μέσα σου για να τα ταχτοποιήσεις όλα τόσο όμορφα και να μας δώσεις τόση σοφία τόσο, τρυφερά, απλά και εύπεπτα;

Είναι πραγματικά ένας εξαιρετικός οδηγός ζωής, από αυτούς τους ουσιαστικούς που πιάνουν τόπο στην καθημερινότητα και όχι στις σπηλιές στα βουνά!

Γιατί η ζωή μας είναι εδώ, στα απλά, στα καθημερινά και εκεί χρειαζόμαστε το φως σου!!!

Ότι διαβάσετε θα χρησιμοποιηθεί υπέρ σας. Ότι καλύτερο για χαλαρή ανάγνωση ξανά και ξανά!

Μπράβο βρε αγάπη μου! Τόσο περήφανη για σένα!!!! 

Σε αγαπώ πολύ! 🙏🏻❤️

Online #Jobday «Εργασιακό περιβάλλον και Διαχείριση του Άγχους» @Skywalker

Είναι πολύ συκγινητικό να συμμετέχεις σε ένα πάνελ για ένα τόσο σημαντικό ζήτημα με κριτήριο το πόσους ανθρώπους έχεις βοηθήσει.

Σήμερα να τελείωνε η καριέρα μου θα έλεγα ότι νιώθω πετυχημένη!

https://www.facebook.com/events/647387086186453?ref=110

Η λέξη «άγχος»🤯 από μόνη της σου προκαλεί άγχος έτσι κι αλλιώς. Το άγχος μάλιστα στην εργασία αποτελεί ένα σύνηθες φαινόμενο και ευθύνεται περίπου για τις μισές χαμένες εργάσιμες ημέρες.
🤔 Αν το σκεφτούμε κάπως καλύτερα, θα δούμε πως επηρεάζει αρνητικά όλες τις ηλικιακές ομάδες.

Μερικοί από τους παράγοντες που προκαλούν εργασιακό άγχος είναι:

◾️ Η αδυναμία εύρεσης ιδανικού ή έστω φιλικού περιβάλλοντος.
◾️ Οι μη ικανοποιητικές αποδοχές.
◾️ Η έλλειψη συνάφειας πτυχίου με αντικείμενο εργασίας.
◾️ Η εργασία που δεν προάγει τη δημιουργικότητα και τη συναδελφικότητα.
◾️ Η έλλειψη σωματικής και ψυχικής υγείας στην εργασία.

Με λίγα λόγια, το εργασιακό άγχος εξαιτίας των συνθηκών εργασίας, των απαιτήσεών της, της έντονης πίεσης, του ανταγωνισμού, αλλά και λόγω του φόβου και της εργασιακής αβεβαιότητας, έχει καταβάλει τον σύγχρονο υπάλληλο.
Για όλα αυτά το skywalker.gr, στο πλαίσιο της δέσμης πρωτοβουλιών του «Βγαίνουμε μπροστά», διοργανώνει την Πέμπτη 30 Σεπτεμβρίου 2021, στις 11:00, διαδικτυακά, ένα ακόμα Online #JobDay με τίτλο «Εργασιακό περιβάλλον & διαχείριση του άγχους».

Το Online #JobDay «Εργασιακό περιβάλλον και διαχείριση του άγχους» έχει σκοπό να βοηθήσει ουσιαστικά το κοινό παρέχοντας
✅ τρόπους αντιμετώπισης του εργασιακού άγχους
μέσα από case studies / ερωτήσεις όπως:

🔹Αν λόγω φόρτου εργασίας αργώ καθημερινά να φύγω από το γραφείο, πώς μπορώ να βρω την ισορροπία ανάμεσα στην προσωπική και στην επαγγελματική μου ζωή;
🔹Σε περίπτωση που ο προϊστάμενος/η είναι πιο διαχυτικός/ή μαζί μου, πώς μπορώ να το χειριστώ;
🔹Καθημερινά στον χώρο εργασίας μου κάνω πράγματα εκτός των αρμοδιοτήτων μου, με αποτέλεσμα αυτό να επιδρά αρνητικά στην ψυχολογία μου. Πώς μπορώ να καταφέρω μια εργασιακή ισορροπία;
🔹Ανάμεσα στους συναδέλφους υπάρχει διαχωρισμός (εμβολισμένοι / ανεμβολίαστοι), κάτι το οποίο μας αποσυντονίζει όλους. Πώς διαχειρίζομαι το αρνητικό κλίμα που επικρατεί λόγω αυτού;

👥Ομιλητές:

👱‍♀️ Κωστάρα Χρυσάνθη, Σύμβουλος Επαγγελματικού Προσανατολισμού, Ενδυνάμωσης & Ανθρώπινου Δυναμικού
👱‍♀️ Κλειδά Φανή, Οργανωσιακός Ψυχολόγος, Business Unit Director, Trenkwalder

🗣Συντονίστρια:
Κοντολέων Άννα, Life Coach